共修心得- 黃證翰- 放鬆 

今天的主題是「放鬆」。在引導的過程中，我獲得了一個很大的收穫：當我很清楚知道自己要做什麼、內心很篤定時，我就能很自然地去學習、解決問題，並讓自己前進到一個比較放鬆的狀態。

相反地，當我不知道自己在做什麼，或是不清楚為何而做時，只要遇到一個事件或一次互動，我就會卡住、直接「當機」。我會不斷想著到底該怎麼執行，進而陷入嚴重的內耗，讓自己完全無法放鬆下來。

最後，傳鑫老師提點大家：「其實沒那麼複雜，放鬆就是不要有預設立場，收到訊息就去做。」

在解惑的過程中，我發現自己常常把問題想得太複雜，其實只要「明瞭後去執行」就好。舉例來說，最近家長介紹了兩位試聽生，因為他們的學習速度落差非常大，文昌提醒我：「這兩個孩子不適合同一班上課。」

一開始這件事讓我很緊繃。但後來我弄懂了，其實重點不是形式，而是心法。「不要同一班上課」只是在提醒我：如果硬湊在一起，孩子們可能會產生適應不良或覺得無聊的狀況。透過老師的提點，我才明白神明的意思是這兩個孩子需要「個別處理」。

我也因此體悟到，當人心過重或太過執著時，就無法好好放鬆。真正的放鬆，就是看透事情的本質明瞭後，踏實地去執行。

謝謝神明老師和師兄姊的導引。