神明出詩- 李晉- 抓

      在中午吃飯的時候，同事們聊到出去玩，我提現在家裡有喪事不便，但是在座每個人都說不知道，甚至連同班的同事也說我沒說過。「當初我第一個就是跟你說的阿！」「隔壁班的你也是阿！」「我上星期聚餐還有跟各位提阿！」內心吶喊著，然後嘴巴說著「可能是我沒明講，都是用隱喻的」，內心瞬間光速般閃過一咪咪情續─「I got you」─我抓到這一點點稍縱即逝的錯愕、失落、生氣。

     「靜觀感受波動起，漣漪微擴終有停。

       何處所起何事落，品察帶有深及知。」

      現在遇到事件就是去體會當下有沒有起任何一咪咪的波瀾，哪怕細微到看不到波，也要去感受那股情緒、情感、想法，尤其是情類，才能讓自己更在這部分的覺知可以越來越熟悉。只是這一次回應需要去調整和修正，一副「你們要聽出來吧？」「你們要發現吧」的那種幻想和自以為，以及內心的想法、話語和表達出去的不同，表示有壓抑和怕；就持續做持續學，讓怕先不見。