智耕心田- 潘韻婷- 演講心得- 神性與人性利他與利己 

老師在演講中有提到，跟著老師是學到老師的精神，不是聽道理，把所有的注意力放在自己身上，隨時感受自己，不要再去評斷是非對錯，感受在這個事件自己的心境，隨時感受自己的心境，才是「修行的焦點」。這段話完全打中我的心，也跟我最近的感受很接近，我總是花太多力氣在檢討別人，但是我現在理解到，這個世界的一切都與我有關，因為我的「感受」才是最重要的，我感受到不舒適、感受到快樂，都是我的感受，與他人無關。但我因為不會處理，所以總是箭頭看別人，永遠無法獲救，唯有真的把感受放回自己的內心，向內看才會找到真相。

以往我總是不理解，如何成為一個柔軟的人？老師在演講中講到一個觀念，柔軟是因為正確而產生的，不柔軟是因為有錯在裡面，後來我才理解，柔軟是因為真的向內看之後，所產生的自然狀態，而不是表面的呈現。我其實是一個很不喜歡別人來關心我的人，因為我太想捍衛自己是對的，所以別人的關心在我看來是攻擊，老師也在演講中提到，沒有那麼好的時候別人來關心你，就接受！但我以往總是帶著不接受，深怕別人提點到我的問題，破壞我的防衛，但是老師說越防衛只是越狹隘，真正要讓自己學會的是接受，所有的一切都是來成就我的，我的心態決定我的養分吸收度，我的設定影響我成長的速度，和前進的方向，讓自己的特質消失，好的放大，壞的留下，修行的焦點就是向內看，時刻感受自己哪裡還有需要修正的地方，一切的調整都是為了讓自己不斷往美好的方向前進。