共修心得- 許妤柔- 排除負能量

今天是請地藏王菩薩幫我們排除負能量，最近行程一樣很滿，但自己的步調慢了許多，把多的時間留給自己~

負能量有外來的和自找的，我無法改變外來的力量，但我可以調整心態面對處理，當我不把外來的負能量當作自己的事就不需消耗我的能量~

師姐問我為何不正面處理他，這是否只是壓抑而不是不在乎，我覺得無須為了不在乎的人和事去消耗自己能量~人生最重要的事是處理自己而不是處理別人

自找的就是未發生但想著想著就內耗了，產生恐懼與害怕自我批判和懷疑，這時我會去跑步讓自己放空整理思緒，回來就會好多了~

負能量就是不同頻又不喜歡讓自己不舒服的事，前一陣子我無法學會處理還耗弱體力，老師告訴我遠離那些人，找可以讓我充電的地方和人，當自己不夠強大的時候先處理自己，有能力的時候在幫助他人~~

感謝神明 師兄姐