共修心得- 謝侑倫- 何來

最近在學習「慢的頻率」，不是拖拖拉拉的慢，而是細細品味人生的節奏，所以一早起床把家裡和自己整理好，就慢慢開著車上山，因為第一次當共修主持人，提早到山上了解有什麼需要準備的，也請教師兄姐全部的流程，接著開始今天的共修。

今天的題目是「何來」，回看自己的生活，有各種事件和情緒，痛苦何來？生氣何來？開心何來？事有因和果，我們去弄懂這些「事」和「情」，學習補足不足的能力，就能一一過關！

人生何來是靈來。靈來投胎開人生

智慧何來是萃取。萃取能量轉智慧

快樂何來是沒事。沒事身輕即快樂

痛苦何來是不得。不得所願便痛苦

成長何來是經歷。經歷生命會成長

能力何來是學習。學習成長建能力

改變何來是念頭。念頭轉開則改變

框架何來是設定。設定限制成框架

覺知何來是好奇。好奇關我有覺知

感動何來是感受。感受萬物存感動

慈航觀音  題

今天的解惑課，透過師兄姐的提問，以及老師的指導，我發現大腦有一套迴路，這套迴路是我當治療師以來，一直運作的操作程式，但是當我這樣的腦迴路和思維，就變成講道理和與人站在對立面了。

我的腦迴路

家長提出問題⮕評估個案能力⮕給答案和建議⮕家長演練修正

當家長提出問題時，我要立即評估孩子的狀況和能力，有時會根據過往經驗，或分享其他人的例子，推測孩子的狀況，並跟家長核對是否如此，然後我提供建議和教學示範讓家長了解技巧，接著現場給家長與孩子練習，透過練習後，給予鼓勵和修正技巧。

我發現這樣的腦迴路，都是以我為主的建議，因為我會直接做判斷，並根據孩子不足的地方，直接給建議和教學示範，家長基本上就是接受我的方法，因為我的方法在治療上是有效的，家長只要照這樣操作，孩子就會進步了。

但現在就發現，我是直接跳過了解家長和孩子間，生活中互動的狀況和問題點，而是直接分享或給一個答案，讓家長接受我的方法直接去做就好，當然這也會出現兩種狀況，若我的建議是適用的，一種是家長有確實執行而有效，一種就是我的方法不適用家長，小孩就不會進步，一陣子過後就不會來上課了。

回到解惑的部分，當有人提出問題時，我第一時間是根據自己的經驗，分享例子和講道理，但這就不是解惑的精神，解惑是要能夠用對方的立場去釐清問題，並運用客觀和非對立面的角度切入，再給予建議和支持，這其中是真的要有智慧和表達能力。而這次的解惑，也讓我深覺自我立場的觀念和想法太多了，還是想「教」人的心態，要轉換「學」的心態，我才能真正的把惑解開，更重要的是解開我自己的惑，看到自己的不足，繼續學習，繼續加油！

謝謝神明

謝謝老師