2022年12月12日 星期一

生活有感 打坐 蘇思諭

生活有感  打坐 蘇思諭

既上靈動課的不敢,其實我也不敢告訴別人,但老師糾正我害怕是要求自己完美,但人沒有完美要多練習,給自己多一點的機會去練習,去完美表達自己才是完美。老師說多去做原本不敢做的事。


晚上打坐,就直接放空,專心靈動,把動作做到極致,做到最大,最後轉靈台竟然直接躺在地上…以前覺得地板很髒很冷很不喜歡,現在卻直接躺在地上,覺得滿足,看看平常不會看到的天花板,也不覺得冷,就這樣躺著很舒服,也沒什麼不行的。靈也說就去嘗試,做了就知道自己喜不喜歡有沒有那麼在乎。

謝謝老師

謝謝靈

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