智耕心田-陳寧君-演講心得-愛與礙的認知與調整

昨天晚上加班回到家整理完後，想說睡覺前聽演講，就打開了這篇演講，原來我早上所經歷的正是這篇演講中老師破解中毒腦程式。

我們一輩子都在玩一個讓別人「聽我的」的遊戲，但因為出生以後，只要哭，就會有人來滿足，長大的過程中，看到電視裡有人用憤怒、用可憐、用各種情緒來讓別人聽我的，在不知不覺中被植入了不對的操作程式，以為讓別人聽我的，就是用情緒、用控制、用威脅來達到。這些情緒操作程式，在我的工作環境中，有各式各樣的人、案例讓我知道，每天都在讓我看到，用生氣捍衛自己、用裝可憐達到自己的想要，我看到了，而我，就是要用合道的學習心，去聽、去理解、去萃取他們這樣操作程式背後的想要是什麼，自然能夠迎心而解。

老師在演講中點出了一個中毒腦程式，就是「我的」，所有會讓我痛苦的都是「我的」，我的家人、男友、同事、朋友等等，但這些都是我們幻想出來的愛，用這些幻想出來的愛去行控制之實。

但真正愛自己，我只會有「我」，在交往的這些年中，常常我會有看凱男不順眼的地方，覺得他為什麼可以這個不清、那個不掃，各式各樣的地方都可以看他不爽，因為我還希望他可以變好，連帶的我也變好、變舒適。上上周共修完之後，在山上聽老師講了兩位老師的相處及角色互補，我因此當機，去找漫霖師姐補運，因為我還是希望征服他、還是希望他可以乖乖的服侍我，但他不在的這幾天，我發覺我會自發性的想整理家裡、想洗衣服、想把清理咖啡機，因為沒有他，只有我一個人的時候，我沒有「我的」男友了，只有「我」，而因為「我」想好、想更舒適快活，我就會自動自發的去整理環境，讓自己舒適。

靈問我，他今天回家以後，我會不會再繼續這樣箭頭看他，繼續這樣要求他負責任，而我享有權利？「你要先要求自己變成自己要的，不是要求別人變成你要的。」老師演講中的這句話跳了出來，靈提醒我，現在我已經可以在要對他有情緒的當下看到自己將要有情緒，但當我不會甚是不想處理的時候，我第一個反應還是會箭頭指向他，看他的不是。「停下來，看你自己做了什麼？沒做了什麼？」靈這樣告訴我，因為我都還沒有變成我自己想要的樣子，我到底要要求凱男變成什麼樣子？沒有樣子，因為我自己都不知道我自己、我想要的自己是什麼樣子。

無愛無礙

只愛心受

所有煩憂

只心想控

無憂回報

無愁想要

愛啊愛啊

惟愛有礙

愛無生阻

唯有愛己

無盡無極老者 玉皇大帝 持經觀音 題

老師在演講中提到，愛，是心塞進去受裡面，爪子抓著人的心來給我感受，神明告訴我，從今天開始，就是要看見我自己的心，只抓自己的心給自己感受，現在起這個心，動這個念頭是要什麼？因為我愛自己，所以我抓自己的心去感受自己，而不是抓別人的心去感受。我的靈是多麼想要給出好多好多愛，只有我的人心計算回報、計算怎麼換回自己的想要，想控制、想佔有，愛啊愛啊，唉啊唉啊，用計算、思考（惟）的愛只會生阻，只有（唯）愛自己，感受自己、了解自己、學習並長成自己，愛才是真愛。持續這樣感受自己，久而久之，我的遊戲也將越來越好玩，愛通行無阻，像陽光般灑落。謝謝神明、老師、我的靈及凱男!