智耕心田-孫國輝-演講心得-修行需要刻意練習嗎？

老師說要每天打坐、聽演講、寫心得、甚至練習收訊、和靈對話，但我認為打坐更多的是讓心靜下來，能不能收訊對話，這我真的很沒把握，畢竟是小菜雞，我也和姐姐(apple)探討過，姐姐說過不用想太多，因為每個人的方式都不一樣，那我又提問需要刻意練習嗎，因為既是刻意，那心念一定會用力，那又要如何做到讓心念不用力，畢竟收訊時是需要將心念放掉的，於是姐姐建議我去聽這篇演講。

修行是需要刻意練習的嗎？我一開始認為修行更多的是一種生活上的體悟，就像老師說的，每天都會有各種事件發生、撞擊我們，而我們則是透過事件去探討、反思、回頭看自己，若是有情緒，就去看為何會有這樣的情緒，是自己哪裡操作不當，又或是有中毒腦程式，然後進行修正、再執行操作出去。後來在演講中，老師提到可以把題目裡修行兩個字拿掉，換其他的詞語帶進題目裡，結果一目了然，是啊！除了吃喝拉撒睡這些本能以外，哪件事不用練習，

但是練習又是為了什麼？只是要會做？還是要做到最好、做到勝出？就好比大家都是拿手機拍照，為什麼有些人的照片就是有大量按讚數，有些人的照片根本沒人看，這完全看自己的心態、起心動念是什麼，每天要做什麼事情都是二選一，有些人可以讓自己一天比一天好，有些人卻是一樣，或是一天比一天爛，而能勝出的就是因為目標明確，知道價值在哪裡，所以願意刻意的、大量的去做。當一個人抱持著學習的心態，就會主動去練習，雖然是刻意，但是心態上是舒服的，若不甘不願的刻意，就是被逼迫、壓榨，形成壓力。寫到這裡我想到之前特調和生吐司的籤詩內容：

別需用心複雜化，真切收即做出行 & 生活不需想太多，跟隨靈導心有向

還有自己前幾天在每日心得的悟：

很多事情可以樂觀看待、操作執行，但是不該視同兒戲

就好比我現在打開覺知過生活然後每天寫心得一樣，想當初我在決定上山啟靈前，姐姐問過我之後是否願意上山共修，我當時就提到共修沒關係，但是之後的心得分享真的是我最抗拒的部份，結果現在每天都打心得，上次共修在心得分享時我還站起來表演我整個靈動過程及感受，這差別確實大。我想表達的是，現在我的心態是呼應到籤詩內容以及我每日心得的悟，讓自己樂觀去操作，不需要想太多讓心念作祟，心得想到什麼都直接寫下來就好，雖然是刻意，但是是自己主動的所以舒服，現在要是沒有隨時打(就像昨天到下午五點才開始)、隨時自我整理、反而會有點悶悶的不舒適。

無論什麼事情都好，要去看到自己內心真正的需要，讓自己有願意學習的心態，然後找到對的方法，一步一腳印去操作執行並修正改變。