課程心得- 范睿娟- 初階靈動班心得

開始回到忙碌生活，每天都非常的忙碌，做不完的事、講不完的電話、要記不完的事…等，從開始要從台北回來新竹工作有點掙扎，到順從並接受，好多夜裡，我回到家直接累倒到隔天早上，在上班的路途，我常常問自己，我怎麼有如此大的改變？改變工作型態、地點、交通…等，是不是靈你想控制我？然後我又默默相信，這會是好的開始。

過往到現在

以前我做業績，給自己目標就是月中前就要達標，也差不多都有做到，老闆及同事們，都滿常到公司附近土地公廟拜拜，據說求業績很靈驗，我是唯一沒有去做這件事情的人，我曾說：「我不拜拜的，做任何事情不都要靠自己？自己不努力，有用嗎？」從此變成一種傳說，而如今，我在「我宗」。

投資自己

不知怎麼了？就安了神，不知怎麼了？就報名了初階靈動班，然後在驚訝當中就過了考核，並上了初階靈動班，ㄧ切就是冥冥之中，就都默默的去做了，心裡有個聲音就是，只要是投資自己的事，我就願意去做。

上初階靈動班前的阻礙

由於剛進新公司，假很難請且會扣年終，還有小孩當週剛好在我這，還有考證照時間剛好在當天，報名不到要改月底，會被公司盯，小孩無法陪伴跟照顧，週日也無法趕上跟孩子他爸交接小孩，這一堆事情都讓我想卻步，但，我都ㄧㄧ克服了，我也不知道哪來的決心？

初階靈動班

我抱著平常心去上課，心裡想說：我好忙、好忙，怎麼可以忙成這樣？小孩到時候交接要如何如何，下週上班要如何如何，後來課程中，我都會在空檔不由自主想到這些事情，由於本身太壓抑自己，我把太多事情都當作沒事，平常心看待，包括花了這筆上課費，不知在某個瞬間聽到，我好浪費，我才開始意識到，對耶..這換算一天，嗯！我不能這樣，後來才開始自我調整，要在當下做好該做的事情，從不叫不喊到會叫會喊，到眼淚一直流，到哭出聲音來，ㄧ直在清理底層的傷，可以回到像孩子般的哭泣，已經好幾十年沒這樣了吧？ 真的就像老師說的，我們這班真的非常壓抑，最後只能說ㄧ個字來形容，就是「爽」。

版型

過去只有幾個動作，在上初階靈動班的過程中，我多了好幾個動作，自己邊跳都覺得自己是最美的（到底哪來的自信？），然後邊跳，自己都想笑(笑)

老師廚藝好

真的吃的很開心，真的很餓啊！

誤會

由於前ㄧ天，我被師兄拍背，手勁很大，剛被拍的前幾下我被嚇到，嚇到的點是，真的好痛+怎麼可以手勁那麼大，由於我覺得我的身體無法負荷，所以我在閃躲，我說好痛好痛，然後師姐過來協助說：不要ㄙㄞㄋㄞ，如果不想被打，妳怎麼連不要打我都不敢說出來？等等之類的，我心想，我沒有覺得不能，只是不要那麼大力，要我能承受範圍就好，後來我反思，是不是自己真的很多事情都不敢反應？於是隔天在靈動課的時候，由於昨天還沒發洩完，課堂ㄧ開始，我就站著不動一直在哭，然後感覺只剩我還在站著，我哭了許久站在原地，後來聽到師姐說：「腳不要定住」，後面腳就被踢了，然後又聽到師兄說：「沒關係，讓她站ㄧ下」，我當時心想，沒看到我還在落淚嗎？因為整體事件太過於剛好，我就誤以為因為站著，所以腳被踢，我就突然覺得有被羞辱到，不管如何，不能動手動腳，我就回想昨天不敢反應，那我今天不高興我也不想壓抑，所以我就即時反應了出來，當下的情緒跟感受，然後就被誤會心態不好，老實說，剛聽覺得不舒服，但我現在覺得無所謂了，因為整體事件太過於剛好，我也想即時反應我的心情，不想刻意壓下來，我也不怪靈動不小心碰撞到我的人，因為本來就很正常，最後，我覺得所有的師兄姐都很照顧我們，謝謝老師跟師兄姐的提點跟照顧，我會默默走向更好的自己。