課程心得- 郭靜遐- 初階靈動班助教

        感謝神明、感謝老師這次能做初階靈動班的助教，能夠再次學習帶領初階靈動班真的很開心。初階課程要帶領學員將情緒釋放，以前當我帶到不會發洩情緒的學員時一開始我會很無力，再來會有情緒湧上心頭，帶著你怎麼這麼講不聽的憤怒來帶領學員，人心起了作用，就無法用靈來感受學員的情緒，就無法引導學員將情緒釋放。而這次我能發現我是平靜的，可以感受到學員真的發洩不出來喜怒哀樂，原來自己不用情緒來處理事情真的可以感受到更多情緒。學員就跟以前的我一樣，被生活壓抑到無感，沒有辦法好好發洩情緒。我發現我的人平靜了，就不會起批判的心思，進而能協助學員將情緒宣洩出來。

       在帶領學員靈動時，看到學員卡在同一個動作，而我感受到了靈想要帶領學員到下一個步驟，協助不到位的我，就突然就心急的想要學員到達那個步驟，沒想到心急的我讓學員也受到了驚嚇，這真的是犯了很大的錯誤。老師馬上來協助，學員因為身體僵硬，無法到達下一個步驟，所以老師協助學員慢慢的轉腰，慢慢的拉筋，慢慢的能下腰，達到我感受到的步驟。原來我心太急，人心起了急躁，想要學員做到位，卻沒有觀察學員的身體僵硬無法達到這個動作，心一定要靜下來去感受然後請靈再教導我如何帶領學員到那個步驟，不要急躁。

        這次早餐有一個菜品南瓜豆漿，前一天老師詢問南瓜夠嗎？我回答不夠，所以老師要我隔天再蒸一顆。早上先把第一顆南瓜跟豆漿一起打了加熱，第二顆南瓜跟豆漿也打好加熱了，感覺這樣就好了。沒想到，我不了解南瓜跟豆漿需要比例，不是所有的食材通通加進去就好，南瓜豆漿要喝出南瓜跟豆漿的兩種味道，又不是在喝南瓜濃湯，這樣的作法浪費了好喝的豆漿。原來我太不尊重每一道食物的作法，也不會問老師比例是如何，就只想做好了就好，但是做了，不一定是做好。這樣的心態就如同我人生的每一個操作，有做就好，真的是太糟糕了。

        老師說：會做菜的人（做菜好吃的人），廚房做得好的人，做任何事情都會很好，什麼事都會處理。突然了解老師說的意思，南瓜豆漿這道菜品，要了解這兩個食材和在一起的比例才會好喝。每一道菜品，每一個品名都是在表示食材的特性、比例、原理，再加上它所需要的調味料組合成一道菜。當你用心去了解菜的季節、老的、嫩的種種細節，每個調味料的不同，你才能做出一個好吃的食物。

        人跟做食物一樣，需要了解每一個人的身體結構，每個人的生長環境，不同的生活經歷，個性的差異，不同的喜怒哀樂觸點，相對應會有不同的處理方式。而我在帶靈動的心態跟我對待南瓜豆漿的心態一樣，我沒有去了解這些型態，只想一招打天下，有做就好，這樣的心態對我自己是沒有幫助的。不知道就要開口問，不要敷衍了事，不知道怎麼帶領就要靜下來問靈，真的還是不會就要問老師，不能自己想自己對。很謝謝這次能再發現自己這樣的問題，真的就像老師說的，認真的對待每一個食材，用心的做料理，對應人世間的所有事都用心對待，帶著想要把所有事情做好的心態，就能將所有的事都處理好，法則一致。

        謝謝神明、謝謝老師、謝謝學員、謝謝靈動班所有的助教，有大家這樣協助，我才能又再看到自己的不足進而改善。這次因為身體的僵硬導致腰痛肩膀痛，每一個助教都一直協助我幫忙搬重物還有洗碗、洗抹布等費腰的動作，所有助教們的互相補位共同完成這次靈動班的學習，真的很幸運能在我宗學習及成長，謝謝大家。