智耕心田-  楊斯涵- 演講心得- 如何了解自己

聽了多次的如何了解自己，每個階段的自己所領悟及感受都會不同。以前的我從未想過要了解自己，直到進到我宗透過神明、老師的協助，以及不斷地出詩結緣，從對方的狀態中看到自己的問題，才進而漸漸了解自己。過去的我一直把自己關在自己的幻想裡面，覺得自己沒問題，也因此從不認為自己有錯，箭頭總是看別人，也把自己活得跟刺蝟一樣，所以我不快樂。我與人總是隔著一層膜，因為我害怕別人了解我，其實是因為我連自己都不了解，所以我不允許別人了解我。我也用無感的方式來面對人生的一切，以為沒有碰撞就沒有傷害，所以我不是不了解自己，而是我沒給自己機會了解自己。

      當在聽這個演講時，神明給我一個畫面，我幻想用一個自以為堅硬的外殼包著自己，而實則它只是稍微有韌性的汽球。當事件來碰撞時，我會用這個韌性把它彈走，而當不接受且又自以為對時，這氣球就會膨脹一次。當一次又一次這樣地反覆操作後，我的氣球終將被更大的外力事件所撞擊爆破或因自己的膨脹而自爆並走向毀滅。

      聽完這篇演講後，我又更明白接受任何事件的碰撞，感恩每件事、每個人的到來及神明的安排，當自己有這樣的心境何來的氣球及捍衛機制呢？只要有學習心我就是可容納萬物的浩瀚無敵宇宙。就像老師常跟我們說的，一切唯有心造。就像以前的我不喜歡寫心得，因為總覺得要想很久，但我發現我錯了，心得真的不是想出來而是在覆盤的過程中領悟出來的，所以弄懂之後就不是去想應該要怎麼寫，而是要如實地寫出自己的狀態，也才能透由這樣讓老師看到我們中毒的地方，才能更了解自己！

在聽演講前，我對於當解惑助教還是滿剉的，但在寫心得的同時我也弄通了，這其實就是快速了解自己不足的捷徑，帶著這樣的心境也就沒有怕，因為我可以不斷地進階。

從前的我總是沒有覺知的活著，現在覺知打開了，也明白了我的人生就是來玩一場經歷萃取的遊戲，永遠保有學習的心，不會就學、不對就改，如此簡單，如此有趣！