智耕心田- 李紫嫙- 演講心得- 如何停止憂慮開創人生 

老師說: 會憂慮是因為想抗拒，如果想抗拒的事情是不能改變的事實，那憂慮就是沒用的，應該要去想怎麼做比較好，這就是開創。在日常生活中，自己常常處在焦慮的狀況，聽到老師說的話之後，真的覺得自己浪費好多時間在內耗自己，我應該要著眼於如何做才能讓自己舒適，而不是在意沒辦法改變的事情。