智耕心田- 賴薏婷- 演講心得- 如何停止憂慮開創人生

上次參加「解樂老師生活智慧講座」時，我提的題目總共只得到2票，所以太久沒上台提題目拉票，我就會退步，因此這次期許自己一定也還要繼續提題目上台拉票。

就如老師說的，因為想要改變，才來聽演講學習。我知道自己在生活中確實就是沒有過得很好，即使在笑，內心也是不知為何有些沉重、有點悶、身心阻塞，表示自己在人生上就是有卡住，腦思維有中毒的地方。而為了能想出一道題目，並在現場票選獲勝，使自己想問的題目成為現場老師演講的題目，讓自己可以得到更直接的學習，就必須從我生命中去發現問題，並提出來。

最後為了要讓題目獲選，我得整理出自己的問題方向，最後訓練自己的影響力與煽動力，把握機會上台拿麥克風並好好的論述出來。

這次很幸運的，228連假大放送，現場有8位提出的八道題目，老師全部講✌️

而我幫自己提了這個題目，是因為自己是帶著「憂慮」長大的。

人生中本來就會遇到大大小小的問題，我發現即使渡過了這個問題，我就會開始憂慮新的問題。永無止盡的問題，永無止盡的憂慮，無法享受生命。

自己過去為了要停止憂慮，買了厚厚的一大本書，看了許多文章、影片，我實在也抓不到重點，萃取不出其中的解方來真正解決我的困擾，有時嚴重時還覺得自己應該得憂鬱症要去看醫生等等。沒想到老師短短的時間就幫我破解中毒了，給了我一個簡潔有力的人生法則，掃除我的憂慮。

老師一一的帶我回朔過往生命的經歷，最後法則因此就通了。老師從我憂慮的事件中，揪出了我的中毒腦程式-「抗拒」，我很多的憂慮都是來自「想抗拒」，也看到當下的自己即使內心抗拒了，憂慮了，該面對得事還是該面對，所以老師說，不如花時間去思考如何生存的更好，人生便可以開始開創了。反之，我若開始抗拒，我的人生就無法開創。

好比過往，小時候要與外婆分開回到自己的原生家庭，因為當時抗拒著，即便回到原生家庭，每天還是哭著睡著，花了好長的時間才適應新生活。這讓我看到，當時即便抗拒，我還是要回到原生家庭，所以根本不需要抗拒，我應該要思考，既然要回到爸媽身邊了，那我要如何與父母互動，我才能得到我想要的，此時我就能開始開創人生了。

又比如我在幼稚園畢業典禮上，抗拒著畢業，抗拒著不想離開幼稚園老師，但我還是必須要去上小學。我根本抗拒不了，當我弄通此點，我就不需要抗拒，取而代之的是，讓大腦去運算如何讓小學老師喜歡我，使我可以在新的校園生活，能更好的生存著。

時間軸來到國中時，我憂慮著總是有寫不完的考試卷，但不會因為我抗拒了、憂慮了，就不用寫考試卷，所以我應該要思考的是，要如何把試考好，因為當自己考試考好拿到獎學金時，我反而會很喜歡考試卷。

而日常生活中，我抗拒了2天，賴了2天不想洗衣服，但到最後沒衣服穿時，我還是要洗，那我何必浪費時間在抗拒、在賴，我的生活品質也沒過得比較好！那倒不如在一開始念頭來的時候，我就去做了，此刻的我就開始開創人生了。

老師道破，我的大腦迴路總是浪費太多的時間在「抗拒」面臨的事件及變動，把大腦珍貴的運算時間，浪費在運算抗拒程式。

難道因為我抗拒回原生家庭就不用回去嗎?難道我抗拒分離就不用分離了嗎?難道我抗拒上班，我就不用去上班了嗎?難道我抗拒洗衣服我就不用洗了嗎? 結果都抗拒無效。

我把自己的電池做無意義的放電後，最後只好帶著「抗拒」後的殘餘能量去學習，去成長，去做事，以致於效率低落，能量耗盡。

老師說我就像是一台邊踩著「煞車」，邊催油門前進的車子；因為我的人生，就是邊使用「抗拒」的程式邊前進著，這樣我的人生就會過得很累。

謝謝老師教導我們，如何從生命過往的點點滴滴，來弄通法則~既然再怎麼抗拒還是抗拒不了無法抗拒的事，那不如現在就面對處理，把我的「煞車/抗拒程式」拿掉。想到什麼就去把它完成，人生就開始開創，事件就此結案，我就會開始發現人生很美妙了。

謝謝神明 謝謝老師 謝謝師兄姐，才能有一場場演講的學習。