共修心得- 李明澈- 定心

共修主題定心，讓我想到上週幾天連續作息比較晚，白天就感覺到精神狀態不好，做事變得急躁和慌張、傾聽力下降，加上連續幾天客戶只有晚上有空，無法更提早就寢調整回來，對比之前幾週作息正常，每天早起梳洗、打坐整理一天的行程和思緒，出門時間有餘不急躁，先整理好待辦事項，輕重緩急能分清，就不忙做，心也不慌張。透由共修定心，讓我回顧作息的重要，重新調整定位，我領悟到定心，每一步踏穩就定位，心清楚，自己定位好，才能定位每件事情。

下午解惑課，收穫很多，知道自己過幾週也會練習擔任主持人解惑，雖然在台下也開始練習在台上會怎麼解惑問題，聽的細膩度、角度和以前都不一樣。當老師我學到關鍵是，幫助對方釐清和定位問題的核心點是什麼，找到核心點，再來用道處理問題，不是直接把我的想法灌給對方，精神在確實了解對方的迴路和卡住的地方，再破解卡住與道的矛盾性，才真的幫助對方釐清和建構，也幫助我了解這組想法，可能自己也有一樣的想法，進而我也釐清。這次老師在解答眾師兄姐的問題，我印象深刻反省，老師說，反省的精神在反對自己、推翻自己，才會省察出問題，這陣子重新把對話錄音，有時候以為自己講的很好，聽錄音發現其實沒有，講的很急躁、沒有讓對方把話講完，講自己想講的，那一刻發現我沒有在關心對方，只是滿足自己的表現慾和認知的理所當然，和他人講話的目的是讓對方開心、進而驅動對方、最後能變現和學到智慧！透過錄音能有效的反省找到問題，謝謝老師、謝謝神明、我的靈！