共修心得- 朝如楓- 定心

我的內心都是屬於比較急躁的，

也很討厭處理很麻煩的事，

像是昨天先生去吃春酒，他喝多了說話就有一點盧，就會讓我很煩，昨天我開車快到家了要迴轉，他突然就很大聲的說：打到底、打到底、趕快轉、趕快轉，我就晚上的心情不佳一整個被嚇到，我就對我先生大吼：我在開車不要突然這麼大聲，我被嚇到了，我知道什麼時候要轉彎。這件事後，就讓我一直到睡前的心情不佳，我先生和我說話，我也都是帶著刺的回應，睡前在打坐時，我就在反思這件事，下次又遇到類似的事件，我應該要如何處理，才不會讓彼此的心情都這麼不美麗，剛好今天山上的主題是定心，很符合我昨天的心情。心定才可以把事情處理好，不要被別人的心情或事件影響到，我們主要解決問題，而不是把問題擴大。

今天在靈動的時候一剛開始在慢慢的晃，邊晃我的靈就跟我說，不是說今天要來認真的靈動嗎？怎麼都不動起來？我就說：今天的場域不適合，我們可以試著做其他的事。我之後就在想不知道今天靈會讓我做什麼事。

接著孫冊師兄來引導我跟我說：做事情只要定了，就可以很篤定的做任何事，還要學會愛自己，生活才會開心。

晃著晃著手臂突然很沉重，我就在想是不是要我活動我的手臂，之後跟著靈一起擺動手臂，手臂擺順了又加入彎腰的動作，最後又壓腿，發現到變擺動身體的時候一直發出咔咔咔的聲音，感覺身體很多筋都打開了，平常共修的時候很少做拉筋這類型的動作，之後都是比較劇烈的運動，很難得讓我慢慢的在拉筋，感覺很開心也很舒服。

今天的定心和靈動讓我感受到很多事情都是要漸入佳境的，每一個步驟都要做熟了進入到下一個階段才會更順利，而且不要怕麻煩，處理事情盡心盡力，相信自己能把事情處理好。

感謝神明

感謝老師

感謝師兄師姐

感謝我的靈