共修心得- 李瑞庭- 定心

第一次共修遇到大霧，讓我覺得自己很像在天上上課，也體驗了室內上課的有趣。

老師公布上課主題是「定心」後，不確定為什麼是這個主題，內心聽到後直覺反應是「好想逃跑」，也因此花了好長的時間去安撫自己的思緒。

後來，透過助教的協助和幫忙，順利的和自己的靈做了連結，祂帶領我去看這陣子的自己，是很急躁、焦慮的，因為，我不想等待。

透過這一層含義，我了解到「不想等」，是因為我懶惰，所以用「急」、「焦慮」、「要有效率」去包裝，這樣大家就不會發現我其實是想「偷懶」，可是這樣內心很不平靜、不舒服，因為沒有經過等待的結果，一定只能是半成品，我很不想要這個半成品，也不想等待，所以在迴圈當中無法自拔。

透過這次課程主題，學習到我是想要更好的成績，那我允許自己有慢一點的空間，但不是偷懶的心態去看待，而是緩慢、紮實的前進。

當我理解到這層含義後，身體有一股涼涼像清水流過，好像被淨化洗滌那般，是一種非常有趣的身體感受。

感謝老師、感謝神明、感謝帶我來到這裡的朋友、感謝我的靈