神明出詩- 李晉- 實作增經驗

        昨天上山補運完，感覺覺知力再被放大，讓我突然對一些人際互動意識到自己會有不舒適，然後那個當下會察覺到自己箭頭在看別人，接著再覺得自己怎麼可以看別人，同時也又意識我批判自己，最後才「阿...原來我有這樣」的接受與看見；整個過程可能只有數秒，但是其中卻蘊含許多我可以再深入和去拆解的地方，除此外，有位師姐在覺咖啡出詩給我，揭露我某部分的心不從靈，雖然不至於心靈衝突或是影響生活，但它就是存在，也是我該去學會處理和運用的，是我刻意關起來。

       跟漫霖師姐討論這些我所覺察到的狀態後，原來我還想著從他人身上找認同，以及對於人際上還有著設定、區分、選擇性心關起來，甚至連關心都作分類，一副害怕打開就如脫韁野馬，或是用壓抑的方式認為不該這樣。

    「工具熟，實境用。

        從中思索為何用，

        瞭解關鍵訊息作。

        多方熟，各能破。

        謎來就解何須憂？」

       靈只告訴我，我終於看見和覺察到了！那就接受、面對、處理、挖掘就好了，不要再遲疑、害怕面對這些事情，就是去探究、去處理、去明瞭自己的起心動念，並不斷地把學到的執行出去，讓自己能越來越熟練，以及從不同的事件裡去熟悉能怎麼處理，就能夠越來越不怕事，而能夠事來就處理。

       今天跟漫霖師姐討論後，我才明瞭自己問題的重點─從他人身上找認同，以及還有著設定、區分 ─關心有分能關心跟不能關心；不過，這也是一個練習的機會，既然看到了、覺知到了，就不要再遲疑、害怕面對這些事情，就是去探究、去處理，不斷地把學到的執行出去，讓自己能越來越熟練，以及從不同的事件裡去熟悉能怎麼處理，就能夠越來越不怕事，而是事來就是處理。