共修心得-鄭雅玲-療癒自己

今天共修的主題是療癒自己，孫册師兄要我們把心靜下來，拋開束縛回到自己最舒服的模樣，身心靈結合跟著靈動起來，聽到師兄姐發出的共鳴聲共振到我，所以我不自覺的發出聲音來，不像前幾次這麼壓抑自己。

靈動過程中要我身體放柔軟、慢，在生活對照中要我處理事情要有步驟有條理，不能操之過急否則會事與願違。接著斯涵師姐帶領我靈動，她的聲音好柔好溫暖，跟我反差極大。在靈動的過程中我自己坐了下來，手慢慢的揮舞著嘴角不自覺上揚起來，這是我第一次這樣很放鬆很快樂，起來的時候彷彿走到世外桃源，我大步走、跳，轉靈台的時候也是，好久沒這麼開心了。

拋開束縛放開己

身心舒服同與靈

別在懶散又回前

事情規劃要篤定

目標明確要執行

跟哲瑋講我今天共修所發生的事，他說因為沒有他在，我才可以拋開束縛，我也可以什麼都自己來，不用去依靠他，可以開創我自己的道路與未來。他也說在我宗沒有秘密只是你要不要講出來而已，其實別人都知道。

把不好的操作改正過來，好的就要去執行，才是我來到這個世間的意義。

謝謝神明 ，謝謝老師、謝謝我的靈與哲瑋不放棄我，能來我宗學習真的很幸運。