智耕心田-周若蓁-演講心得-沒有問題怎麼辦

一直以來總覺得自己有一個問題就是不知道要問什麼問題，所以一看到這一篇演講主題的時候就特別有興趣，老師在內容中講到一個人沒問題就是不願意有作為，沒有問題等同於沒意願去改變生命的狀態才會沒有問題，不然不可能沒有問題。仔細去感受其實很多時候都覺得應該是有問題的，但是會去用種種的理由去合理化變成沒有問題，其實核心就是沒學習心，因為怕問了這個問題別人會怎麼想自己？怕問了這個問題會不會感覺很笨？怕問了這個問題是不是就是有問題了就要去正視這個問題，就要處理了？說到底就是不想面對自己的無能、還是愛面子、懶賴不想學、害怕變化以及衝突，以為表面呈現沒事就是沒事了，其實問題一直都在，內心也一直知道，想騙自己都沒門，然後不去處理就一直帶著痛苦過著日子。我一直帶著沒有問題的這個幻想在活著，這就是最大的問題，現在回看過去壓抑許久，最後才處理掉的問題，其實也都是內心深處知道有問題，但是自己為了不想面對和處理所以自己告訴自己這個問題其實也還好也不是什麼問題，所以擺到真的受不了了、越來越爛了才願意正視，既然結果都會如此，何必中間的來回拉扯，早點承認自己的問題早點去面對，去學習處理不就不用來回拖延那麼久反而浪費了寶貴的生命時光還阻礙了自己往下繼續走的路。

開啟覺知好好去感受、細細去觀察，其實每個互動，無論是言語聲調、肢體語言..等，甚至一個眉毛的顫抖、一個眼神的打量都可以作延伸的深入探討，尤其現在有在出籤詩，也慢慢開始練習諮商，更是要去從很細微的地方找到問題、聽懂問題的核心重點才有辦法去協助解決，但如果連自己都找不到自己的問題去學習處理，又怎麼有辦法找到他人的核心問題呢？

人不可能沒問題，沒問題就是最大的問題，更何況本來自己就不是極致的愉悅，只要有一點不舒適感就是有問題了怎麼可能沒問題，唯有自己願不願意改變、願不願意正視、願不願意看見、願不願意學習調整而已，若是真的有意願成長，處處都可以找到讓自己修正過後更趨近美好的問題。承認我自己真的有問題、承認自己就是沒能力要學、承認自己真的沒那麼好，有問題一點都不可恥，可恥的是假會。看見自己的問題後學習處理，當越來越會處理問題就越來越有能力處理問題，也越來越不怕問題，處理好自己才進而能協助他人處理問題。