共修心得- 陳羿霖- 享受

事件發生時，決定結果的從來不是事情本身，而是自己的心境。選擇享受，事情就會帶來成長，選擇抗拒，只會增加內耗。但不論是否抗拒，該面對的終究還是要面對，不如收起情緒，專注把事情做好。能力是在一次次面對中累積出來的，而要走哪一條路，始終掌握在自己手中。

享受當下、看清當下、調整步伐，讓自己持續在正確的節奏上前進。

今天擔任助教，面對眼前的師姐，內心出現情緒與設定，也有不開心，甚至想分心、難以專注，還會覺得自己醜、覺得自己怪。過程中有聊天、有鼓勵，也有坐下來打坐，站起來再嘗試一次。最終，師姐突破了自己的疲累，順利走了起來，原本低著的頭，也轉為挺胸向前。

當我放下設定，回到專注，只做當下該做的事，接收訊息並精準回應，整個過程變得簡單而有力。看似是在帶人，實際上是透過這樣的練習，讓自己不斷提升與成長。