共修心得- 李雅莉- 享受

上山途中腦中浮現一段話：

- 怎樣才能只接收自己要的、排除不喜不悅的？

- 要全然接收與接受。

讓我想到解靈老師跟我說的話：你會痛苦的原因就是面對了不接受。

今天主題是享受，好像有點熟悉，助教一開口就說進自己心裡，是該佩服助教神明的功力還是該為自己的靈抓耙功力鼓掌。

今天整個沈浸在享受哭當中，寫心得的此時只記得有不同的助教給出的字句：沒有應該…，過去就過去了…，不要自我設定…，字字句句說中最近內心掙扎。靈動過程中我抓著靠在助教身上痛哭好久，之後睜開眼睛看到是Jaco時，有點驚訝於神靈的引導跟頻率的共振，很自然大大擁抱著Jaco 繼續哭，因為上週六的演講中透由Jaco讓我挖出了自己內心潛藏的怨、恨跟怒。靜心時，Jaco說神明要跟我說：你的認知救不了你…。今天哭出了想要重生的渴望，這重生的核心是接受一切、讓舊認知退場注入新思維，心得分享我是這樣說的：我不是我媽生的而是被老母娘重新生了一遍。下山路上突然心裡一陣酸楚眼淚直流，有個念頭說我沒有要捨棄媽媽也不會丟掉自己，我不是一個能很決絕跟過去告別的人因為過去的累積才有現在的我，我該全然接受過去的一切，包含媽媽跟我自己並且憑藉心中的力量漸漸活出全新的自我。

享受的本質不在於所面臨事件本身而是純然沈浸的心，今天極盡的哭是極盡享受。雖然我的心有個原生家庭帶來的洞，但也因此提醒著我要更柔軟溫暖對待生命中迎來的所有相遇，當我有能力填補就能有智慧撫平每顆曾經受過傷的心。

謝謝神靈、老師、Jaco、每位師兄姐還有親愛的自己。