共修心得- 潘韻婷- 重複

重複之中深愛己

覺己不適便調整

生活不是硬操作

柔柔軟軟心舒適

長長久久適更遠

        瑤池金母題

今天共修老師講解重複的精神，老師說「重複做，錯了就再調整沒關係」。

我從小就被教育「錯」，是很丟臉、很不好的事，做錯事會被罰、被罵，所以害怕犯錯，但其實錯只是為了調整為對的必然過程，而這個對對我來說就是「舒適」。我如何讓自己在生活中保持舒適的前進！

今天神明讓大家站樁，透由站樁我體會到人生其實就是站樁的縮影，不管外界發生什麼事，我的心是靜的，我專注在我自己身上，感受我的每個呼吸、每個動作，不硬撐、因為硬撐撐不久，不用力、因為站樁不是用力，是全然的鬆，讓氣流把我托住！

回到生活，我要學會輕鬆自在，就是在每天不斷重複的生活中，調整到讓自己最舒服的位置，隨時關照自己的感受，而不是用硬撐讓自己痛苦，學會快樂之前就是學會愛自己，愛自己就是讓自己的思維可以合道！

感謝神明、感謝老師，今天共修很精彩。