共修心得- 葉書綸- 重複 

重複這個主題，靈給我的訊息是重複做好同樣的事，同時重複夜市我內心有很多懷疑和帕的來源，因為自小就有不喜歡重蹈覆徹的念頭，所以會認為重複是件很麻煩且討厭的事，心裡有怨。透過不斷的共修，加裝了復盤和學習的腦程式後，才感受到我是在重複做好的樣的事之中，一直調整、優化自己和一直進步的，用這樣的視角去看重複，也就沒有那麼多情緒產生，也拿掉了對重複的害怕。謝謝今天的主題

今天的靈動是站樁，從開始接觸到站樁以來，就感受到自己的意志力很薄弱，覺得很難、累就會開始有情緒，但這次的站樁給我的感受是讓靈來導引我，先讓自己靜下來、慢下來，把專注力都回歸到自己身上，可以怎麼調整、哪邊覺得痠、助教的提醒、外界的聲音，靜下心後的我可以在某一刻達到身心靈的平衡，搭配今天的主題重複，最大的感受就是修行，是不斷得修正自己的行為，在過程中丟掉過往認知的框架，才會感受到真正的美好。

謝謝神明、老師、我的靈