共修心得- 盧曉玲- 重複

這次的共修因為天氣的關係，主持人讓大家站樁，也發現藉由站樁看到很多由內而外散發出來的心性和特質。

也讓我回想到自己從開始站樁到現在的過程，曾經也有站到很快就進入狀態，但這二次閉關時的站樁，就發現自己沒有很進入狀況，身體會不自覺地往前傾，在老師提醒後才做了調整。也看到自己自我覺察的部分還要加強，不舒適就要立即調整，而不是為了面子硬撐或讓自己用合理化的方式去適應不舒適。

後來發現，在生活中，不管像是我們在做業務的工作或是經歷不同的事件，每天不管是身體、情緒狀態…都不會是完全一致，但在重複的業務工作、面對不同的人，是否能在一次次的經歷中去看到自己的變化，去調整到讓自己身心都舒服的狀態，到最後都能自然動態地調整，進而形成本能反應，讓心境最終都能歸於寧靜、自在。

所以我慢慢體會到，重複其實不是一成不變，而是每一次都有不同的自己在其中，不論是站樁或日常生活，只要願意多一點覺察、多一點調整，就能在看似平凡的過程裡，一點一滴讓自己變得更穩定、更自在。

謝謝老師、謝謝神明、謝謝我的靈