閉關心得- 莊凱男

這次閉關有橞潣師姐的拜師儀式，

解樂老師又再一次講解了拜師文內容的含義，

隨著不斷的操作，每次聽的感受都愈加地深刻。

解靈老師也特別提到不要太依賴藥物。

正所謂「是藥三分毒」，藥物都有其副作用。

在平常就要喝酵素保養身體。

如果連身體的健康都不在意，談什麼修行？

不是在山上這幾天作息正常，吃得健康而已，

更要把這個模式帶到山下繼續操作，進而變成習慣。

在山下的每一天也都要作息正常、飲食健康，

而不是在山上與在山下是呈現不同的頻率。

於是這次閉關結束之後，

我與寧君還有其他幾位師兄姐，

發起了減肥大作戰。

表面上雖然是一場競賽，

但核心精神是要找回健康的身體，

在這個月的比賽中養成良好的習慣，

把多餘的肥肉和毒素清理乾淨，

等同也是排出身體的負向能量，

用真正愛自己的心態去重塑每日飲食的型態。

（也想參加的師兄姐歡迎私LINE喔）

講到比賽，這次閉關又舉行了笑話比賽，

這是我第三次參加個人賽了。

老師也說過笑話比賽的精神是要訓練表達力，

訓練自己在解詩的過程中如何控制抑揚頓挫，

訓練自己在解詩的過程中如何讓對方有畫面。

這次比賽也讓自己更深刻瞭解到自己的不足，

老師在閉關結束後的隔天也打電話來提醒我要放慢語速、咬字清楚，

講話是要講給別人聽得懂，不是講給自己聽。

不管是因為上台緊張或是平常講話習慣，

都是自己需要改進的地方。

非常謝謝神明與老師給了我這樣的一個平台，

知道自己哪裡不足，我也想變得更好。

要時時刻刻保持覺知，

提醒自己我講的每一個字都是要讓對方正確理解我的想法。