共修心得- 曾韻安- 速行

聽到主題的當下，完全沒有任何想法。

以往容易被外界影響的我，這次隨著師姐的指引快速進入靜心狀態，跟著靈的步伐去靈動就對了！

過程中有很多下蹲步伐和運氣動作，由於心急還沒伸展到位就急著收回，本質上也反映我不相信靈可以做到，後續在老師、師姐引導下，把腳踩穩、慢慢地伸展到極致，那種背展開的舒適感原來是這麼放鬆，這時靈動突然旋轉起來。

和補運時的旋轉不同，這次轉得更快更灑脫，和雲霄飛車一樣刺激極了！

當心念浮出，害怕會暈、會跌倒時腦中浮現一段話：相信靈、交給他。後面急停時居然沒有跌倒，再次佩服靈的力量。

後面清洗鍋子時，師姐有提醒哪些細節要再加強，除了海綿刷，用深色菜瓜布以畫圓的方式刷洗，鍋底也會變得亮晶晶。也看見自己只想把事處理掉，而非做好、做到位，其實就是在敷衍。

透過靈動和清潔，深深感悟到，行的不順是因為事情沒有完成到位而產生的黏膩感，當每件事都做到位，極致的快、極致的慢，自然就舒C（速行）了呀！

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我的靈