閉關心得- 陳霈霖

抱樹樁

這次在上課的過程中，老師說腳掌要完全貼合著地，並在過程中適時地做調整，隨著老師導引，我很意外已經停了那麼久沒有抱樹樁的我，連著兩天都有順利完成，專注在自己的狀態，感受衛氣帶動陽氣，調理排除濁氣，讓自己沉穩下來，讓靈導引專注感受身心的變化，特別是抱樁結束後的打坐，身體放鬆後意念也放空，很喜歡這個時候能量灌注進來的飽滿安定感；下山後持續操作的這幾天，發現自己的專注力有提升，精神狀態也變好

笑話比賽

好幾次的笑話比賽我都被嘿嘿嘿，這次因為準備的笑話不多，又剛好跟其他師兄姐的笑話重疊，就又更加緊張，不意外，這次又進入嘿嘿嘿名單，但這次感受自己的心境有變化，觀察師兄姐講得好，甚至聽完兩輪後還會在腦袋重播覺得有趣，如同老師課後拆解的表達重點「畫面感」，老師說從題材的選擇，一直到表達時的語速口條等，我邊回想自己在辦事和跟客戶對談的畫面，平常的人際互動，發現很多時候自己缺乏傾聽和太急於輸出自己的論述觀點，太過用力反而讓過程緊繃，即便有階段成果也常自己覺得怪，這次笑話比賽邊玩邊學，嘗試修正，期待下次閉關的團體賽

影片與解惑

很感謝老師分享的影片，不論是心態面或思維認知的更新，或工作領域分享，都覺得很受用，這次課程中耶穌的影片論述信徒與門徒的差別，省思自己幸運能啟靈，有老師神明和靈性的導引，經歷事件起伏後感恩所遇所見所聞，看明白自己的掌控欲、計較、算計、執著對自己的障害，也終於聽懂看懂為什麼神明老師會在過往用高頻的口氣對待教我，是因為我深層核心的傲慢自大懶賴，表像呈現不足緊張焦慮，實是自己還在演出弱者委屈，幻想驅動外在人事的配合給與⋯從以為不理解到敞心明白萃取悟道，感謝內在靈性和神明老師，在工作生活和辦事中累積改變、釘死老我到建構新我，踏實感受改變的美好