共修心得- 張瀞云- 舒心

今天心麗宮共修的主題是「舒心」。

一開始翔榆老師引導我們把專注力回到自己的身上，靜下心來感受自己，讓我不被環境中其他的聲音影響自己，專注上課。

我帶著山上共修時我體悟的延續在這堂課繼續探索。

心得分享時我跟嘉緯老師回饋，提到我覺得聚元真的有一股很神奇的頻率，這個地方能夠讓來的人「做回自己」，而我也是在這邊重新去紓解自己的身心靈，讓我重新去感受自己，去定位自己的狀態和目標。

我提到自己終於明白自己總是用他人的標準去要求自己，但心中都沒有想法自己想怎麼做、該怎麼做對自己好，所以看到了這件事情之後，我更輕鬆，也開始會有自己的想法，想要怎麼做跟思考該怎麼做。

嘉緯老師回饋我，告訴我去想像當父母、孩子都不在自己身邊，只剩下我一個人的時候，我想活成什麼樣子，當我有一個我想要成為的樣子的畫面後，很多的事情會變的很簡單，也不會再有懶賴，而是清楚的去做每件事情，為自己去做、去學，自然不會再懶的去做，也不會再依賴其他的人的想法。

接著下山後我就收到學生給我的訊息，他跟我說他不知道怎麼跟補習班的主任溝通他暑假有一個月的時間要來營隊幫忙，不能排班。

當下我就有一股很大的能量在我的心裡，然後我就告訴這位學生請他回歸到自己的身上，去想自己想要怎麼規劃自己的暑假。當忠於自己想要的目標，自然就很清楚怎麼去安排其他的行程。

這件事情的到來就是在開始讓我練習這樣的思維，去為自己的人生負責，去規劃好自己的生活，也同時讓我更加的篤定接下來的日子就是自己要用心的去經營，認真的經歷每件事情，不再對自己馬虎。

感謝神明、老師、感謝同修和靈！

感謝聚元好吃的餐點、清淨美好的環境，讓我身心靈充飽的下山繼續經歷人生！