智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 人為什麼會有情緒 

聽這篇演講時，腦中浮現許多跟楀訸相處的畫面。解樂老師講到人的天性就是喜歡指使別人，喜歡影響別人，還有喜歡別人聽自己的。所以當自己沒辦法達到以上這些狀態的時候就會產生負面情緒，大多時候就是生氣。所以當楀訸的反應改變了，超出我預期的時候，會讓我感到生氣，因為他長大了，他不再聽我使喚了。

老師提到人有一個中毒的腦思維，就是認為過去對對方的好可以影響彼此的現在跟未來，我們會認為用以前付出的好能夠換取現在和未來對方的聽話。但是昨天的太陽曬不了今天的濕棉被，現在的他不會去看過去我對他的付出。現在的他有適合他現在狀態的誘餌可以驅動他，必須是去觀察與了解他現在的需求，滿足他現在的需求，就有機會驅動的了他。

因此我能做的不是一再的用過去的方式和別人相處，而是學習不同的方式，去應對每一個當下在我面前的人，才能夠得到我想要的結果。

如同與我媽媽的相處，媽媽是一個寂寞需要別人關心他和愛他的人，那當他傳訊息來唸我的時候，我不用第一時間生氣，而是好好的回答他的問題，並找時間回家陪他和關心他。

在和楀訸相處的時候，我知道他是在台北時比較無聊，只有一個人在家，想找人聊聊天、打發無聊。那當他在跟我分享電動的東西時，我不用覺得好無聊沒有耐性，硬是要轉到我有興趣的話題，而是改變方式，放輕鬆的聽他分享，然後再多關心他，讓他練習回顧每天的經歷，跟練習表達他的心情。

過去的我總是硬邦邦的，總用情緒先去反應，然後就被帶著走，終將沒有因為我的情緒而得到我要的結果。現在明白自己的情緒來自於想影響但影響不來，那就是先拿掉這個沒有用的情緒，專注在小事情上，開始學習去對應每一個面前的人的需求，多一點傾聽，多一點耐心，讓我在別人的心中慢慢的加分，自然在以後的人際關係中更能帶給他人好的影響。