共修心得- 黃國泰- 靜心

在每次共修完後下山，就會面對撲面倒海而來的因果，不可能不接觸到人，一定會因為某件事或某個對話來去干擾自己原本在山上調整好的步調。

這次共修主題：靜心，如何能靜心？記得有次解惑課時聽到解樂老師說的照鏡，我要怎麽了解我是否有改變或者有做到想做的狀態，除了照鏡子能看見自己外，還有什麼機會能照見自己，只有談話的對方能幫忙照見自己。

 人與人的對話比自己單獨照鏡子還要真實，遇到忠言逆耳或者說真話來刺到扎心，情緒一定是會先反應出來，如果情緒馬上出現，如何能靜？保持中庸、沒有定論，把對方當成照鏡的自己，當成是自己在跟自己說自己的看法，了解這次談話的目的，是要增進自己還是對方是過去的自己需要幫忙，看要在哪方面給對方的自己一些建議。

當了解自己在幫助自己的遊戲，就會沒有情緒起伏太大的問題，愛惜自己的心就會越來越大，更能理解遊戲的存在意義，這時候就會察覺，解樂老師有說過懂得覺察，自己觀自己，懂得借力使力借鏡照自己，自然就會減少情緒給的煩惱。

我也持續的察覺自己，運用在家庭關係上，目前孩子懂得知道是自己去創造環境給自己，懂得自動自發去做自己該做的事，想要得到什麼東西會自己懂得去跟人交談，明辨基本的對事態度、自己該負自己的責任、多去思考愛自己。

感謝神明、老師、自己與自己的靈。