共修心得- 李晉- 精氣神

    這幾日感冒的關係讓身體都有些沉澱感，透過共修的過程，感受到身體的狀態會影響自身精氣神，等同無形中花費許多的力量在維持和支撐身體的運轉，甚至因為身體的狀況，讓運轉的速度較低不少，導致養分的吸收也下降，陷入一個循環。

    但是，靈要告訴我的是，精氣神充足的情況，也會加速身體的修復與能量的循環，所以不是身體會影響精氣神，而是我的精氣神會影響身體；如同睡眠不足、飲食習慣不佳，身體就會不好、抵抗力差，連帶精氣神就受到影響，所以，保持精氣神飽滿，就是從「身」的保養開始。

    另一部分，就是自己的精力常常花在內耗上，導致能量無端地浪費，等同浪費在無意義的事情上；如同神明給我的回饋：聚焦在哪裡，成就就在哪裡。我把能量放在對自己好的地方，就會在那個地方好，而不是消耗在如同把錢丟水溝的內耗上。