共修心得- 陳威霖- 精氣神

今天一開始打坐收訊，神明就給我一句話「時間花在哪裡，成就就在哪裡。」

當我把時間花在心靈智慧，那我的心靈智慧就會成長，生命經驗就會豐富；當我把時間和心思都放在物質追求，就會忙碌一生。

而我有多久沒有好好的關注在自己的身心健康？只怕不曾有過，而是一直沒有意識地活到現在。

這堂課我領悟到，其實我在學的心靈智慧，不是從來都在無形中，而是一切皆有道、一切就能量。

我的身心靈都是一體的，當我很清楚「做對我好的事」，我自然想要領悟萃取，因為可以讓我有更好的思維使用，操作成更好的結果；當我明白身體健康之於我人生於此的經歷，我自然會想好好的執行對身體有益的事情。

我的底氣，就來自我是不是真的都做對自己好的事情？還是其實做一大堆會心虛的事？

所以精氣神其實是我對自己生命的底氣，我好好的照顧自己身體、我好好的經歷學習、我好好的把握能夠來到這一世經歷的機會。

就像演講老師說的「寫自己的墓誌銘」，我能否在我的墓誌銘寫上自己不會後悔的人生紀錄，其實就看我現在每天是否都有這樣的渴望，並且對得起自己的執行，做不到，至少也得到了修正的機會，再做一次就能改善，所以每一件想做的事，只要開始做了，就一定都可以做到。

謝謝神明給予我們的這堂課，收穫豐滿，真的有沐浴在神恩的感覺，太幸運了。