生活有感- 黃翊淳- 日常萃取

爬牆男一直是卡在我心中執著的故事

但我因為帶了他媽媽體驗器械式皮拉提斯

而對我眼前的這個人有更多的了解

試著用道的角度解我們

我能誠實的面對我自己的執著

也能從每一個操作中發現

對方很有耐心的再跟我互動

透過帶他媽媽體驗的過程

我開始從他跟他媽媽的互動中

觀察出為什麼他可以在人際操作中

操作出他要的結果

因為他媽媽教會他很多與人互動的技巧

還有他透過跟他媽媽相處

知道怎麼跟女生交流

是女生所想要的

他是可以創造出女生要的感覺

並且得到他的要

我從他媽媽對我、對他說的話

聽到了熟悉的對話內容

我才知道

以前自己不是把自己當女人

而是把自己當個媽

怪不得我自己憑實力單身

從他們的互動

我看見了他媽媽很幸福

我發現自己是幸運的

因為我能從他們的幸福中

成為一個有用的角色

我帶他媽媽體驗的當下

拋開了我一定要展現完美

而是耐心的在每個我被他媽媽反駁的當下

專注傾聽而非成為捍衛戰士

讓他媽媽成為我的老師

我透過傾聽他媽媽學習的內容

觀察他媽媽把動作做出來給我看的機會

導引他媽媽到正確的出力位置

真正的用對力量

謝謝他媽媽來教我更多運動的經驗

讓我可以陪她一起用對的方式出力

事後我開始覆盤我跟爬牆男之間的變化

我欣賞的是他為他自己負責的態度

我欣賞的是他對自己絕對誠實

這是我還在學習的

而他是示現在我生命中的人

我很清楚自己是因為教學

得到了他的信任

讓他真正體驗到了被改變

我讓教學融入他的日常生活

他透過訓練得到了他要的體態

以前的我不會表達我的感受

現在的我是步步的透過跟他的互動

重新成為一個有感受的人

以前總是讓他牽動我的情緒

現在的我透過他看見我的核心

理解我的情緒

整理完後帶著感謝

還有人可以與我互動跟練習認識自己

我患得患失

總是因為他出現開心

他不在而失落

現在我意識到是執著

是我的征服欲、控制欲作祟

原來

我不喜歡他

我只是要他如我所意

現在

我才知道

放手讓一切流動起來

信任每個過程

才有機會建立最獨特的生命體驗

我的靈帶我經歷

是為了讓我從中學會更多能力

而我每一次交手都成長

最賺的就是我

謝謝他帶給我的一切

讓我認識到我的光明與黑暗面

謝謝他照出了我的影子

謝謝他讓我在每個二選一時

選擇表達我的真實不害怕

謝謝我的靈

不斷的帶著我這個人

拿掉人心去感受每一天、每一個人

而我不再害怕成為我

因為成為自己最輕鬆

原來

不是我用力抓住

就可以得到我想要的

而是

我創造出對方的需要

讓對方願意主動為我留下來

現在的我很清醒

我不是因為要他在我身邊而做教練

而是就算沒有他

我仍有引導他人調整體態的能力

我能給予不同狀態的生命體

不同的訓練模組

我用心在增加專業知識

並透過身體來實踐專業知識

把實踐後的體驗分享給花錢買我專業的人

以及每個我所遇到的代課生

讓他們覺得進來後的這一小時

比進來前感到好就好

自從我成為爬牆男的教練

我收到了很多來自於他的謝謝

他會主動聯絡我

告訴我他透過練習有的改變

這跟過去的我們完全不一樣

我覺察到他的情緒

透過有覺察的導引

教學帶著他放鬆

重新拿回他的力量

在他過分用力時

用溫柔堅定的態度

請他相信自己

這麼用力對自己是不會達到他要的效果

信任自己的身體

他能輕鬆完成這個動作

他上完課告訴我

今天的他很需要溫柔

謝謝我對他很溫柔

因為他對自己的身體生病狀態不滿意

我很感謝這十二堂課

每一堂課都在讓我回到我的靈性

我們沒有白費這十二堂課的精神

謝謝思沄推薦我去試試看器械式皮拉提斯

謝謝我當下的不如意

讓我跨出了這一步

不然以我過往的操作

我會一直回到不舒適去找舒適

我根本不知道我可以做這件事

靈是充滿好奇跟學習心的

我本身就是要靠實踐得到智慧的

只是過去我沒有歸屬感的地方

現在有了

只要沒有卡住自己太久、願意被清洗

是可以進步快一點

現在的我知道

拔除價值觀好難

我能開始分開這是屬於我的感受

還是別人的

到我可以覺察並且操作出不同程式

是透過不斷修改而達到的

當我信任時

一切都會快

當我懷疑時

一切都會卡

當我願意時

一切都會前進

原來每一步

都是我自己要不要阻擋自己而已

未知

就再往前走十步看看

我的快樂來自於我

不是來自於要其他人給我

當我可以自己給自己快樂

我才能給予人快樂的頻率

換成其他頻率也是如此

過往的我是心人

有很多的算計、比較、自卑、焦慮

現在的我成為靈人

重新安裝更多的操作程式

看清自己的人性

真實的接納並與自己相處

原來真正接納時

不是硬吞

而是會在心中生出暖暖的力量

原來我一直在等我擁抱真實的自己

不只是身體擁有鑽石的核心

就連我的靈也是！

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈

謝謝爬牆男

謝謝爬牆男媽媽

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈