共修心得- 陳思沄- 放下與提起

放下舊思放空心

下上之間去拿捏

與靈與身修爲好

提起身心去對齊

起心動念皆清晰

 總廟 玉皇大帝題 

今天靈動的時候一直有一種突破感、好像要突破什麼一樣

每個動作都極致延伸

感受到當下就是放空感受

放下心念和原有的舊思維

提起覺知與覺察力、有意識的去對焦靈性

最近開始接觸一些沒有嘗試過的新事物、或是學習新技能

心裡會冒出一些念頭

「要是以前先開始學開始做就好了？現在還來得及嗎？要是以前知道這些就好了？現在才學會不會太晚了？」

會有一個可惜感跑出來

但我的中壇總會插播進來跟我說：

任何時候開始都不晚

任何時候都來得及

隨時都可以開始、不用等到準備好

也讓我聯想到

最近我們開始撥出時間運動

連續幾個禮拜下來

發現肌耐力變好、體力也是

尤其是我會讓自己在睡前請靈帶著我拉筋、像是把運動結合靈動

心變得更靜更舒服

思緒也變得更清晰

任何「我想要的狀態」

都是在我的當下實踐出來的

時刻都是學習者也是練習者

隨時放下設定與雜念

提起身心去對齊靈性對焦目標

神明最後跟我說

「放下可惜、提起精神往前開創」

過往不論是可惜還是後悔的

已經都是不可改變的歷史

未來是活的、是未知的

可以由現在當下的我開始每一步去堆疊創造！

當我了解和接受所有的狀態

我連放下都不用

而是順其自然的往前！

共修主持老師也回饋我

過去的經歷也都是我拿來堆疊的養份

感謝早上師兄安神給的禮物是

「順著靈、不急、慢慢順著流走就對了！」

謝謝今天的共修

謝謝老師神明我的靈

謝謝一同學習