生活有感- 張瀞云- 影片心得：週末就是窮人與富人的分水嶺

看第一遍時我感受到自己的胸口揪了一下，因為我發現了一個很令我自己難過的真相是：其實他不懂的解決無聊的狀態是我養成的，我填滿了他的空閒，讓他沒有無聊的機會，跟體驗如何從無聊中生有聊的經過。

我不想接受自己的錯誤，和不想接受我認為的「愛」其實是阻「礙」。而我就覺察到這份感受對我自己的成長也是一種阻礙，因為我不願接受，然後從現在開始改變未來。我認為那是對我自己的一種不認可，所以我停在這裡，停止了學習。

當情緒充滿了自己的胸口時，我問靈為什麼我會那麼沒辦法接受自己的錯誤。靈說：因為我錯把過程當結果，認為現在發現孩子的問題就定了終身，我和孩子永遠都無法再改變。瞬間我明白，胸口的整個悶感消失，原來這不過就是育兒的過程。我在他邁向第十年的人生之前，我接觸到了這個影片，我看見了過去操作的問題點在哪，我可以開始改變。這就是重新開始的一個分水嶺。

我回顧自己以前當全職媽媽的時候，為自己的孩子養成了一種習慣就是他可以不用為自己的無聊負責。久了我和他相處時，他就會跑來跟我抱怨他好無聊，然後如果我不幫他想要做什麼，他就會繼續無聊下去，甚至會因為無聊而累積情緒，到最後失望難過的哭說他的週末都沒有跟我玩到。這樣的循環不知道累積了多少次，我每一次的反應都是煩躁的，因為我不知道問題點出在哪裡，我一直用心給他充實的週末與空閒時間，但他反而卻將解決無聊的責任推到了我的身上。

現在我週末常常要上課，他就要自己想在家該跟外公外婆玩什麼，有的時候我會禁止他看短影音，他就只能想還能幹麼。前陣子他突然一直找我媽媽打撞球，因為我媽媽會一直誇他打的很好，他就很有成就感，聽到他的分享時我就很開心。他開始不會吵著一定要我陪他，只會問清楚我幾點的時間不在，然後他自己會去思考要做什麼。其實我們都進步了。

我是被工作和進修的「外在因素」逼迫我不去填滿他的週末，而他是因為我不在的「外在因素」而推著他去思考他該怎麼解決自己的無聊，我們雙方是在無意識的情形下產生了變化。而這部影片只是讓我們可以意識到自己現在不同的相處模式是往好的方向發展的開始，並不悲情，也不可怕，反而是一個好的開始。

我很喜歡影片裡說的一句話：讓孩子在低刺激、高自由度的狀態，才會長出內在動機、主動找出意義，並長出真正的熱愛。

剛開始過程中會有一段痛苦的時間，但如同靈說的：那就是過程。願意靜待經歷這段過程，才能得到豐厚的果實，也就是彼此都為自己的人生長出真正的熱愛。

謝謝老師的分享！晚上就和楀訸分享這部影片，並和他一起討論。