共修心得- 石敏君- 事件學習 

開始靜坐時，總感覺很浮躁靜不下來，像蟲一樣東挪西喬身體，後來開始讓自己放慢深呼吸，腦海裡出現堅定往前走，勇敢為自己選的路負責，開始能靜下來，接著站起來做很多很多拉伸、延展，很多動作平時運動都不一定能做得到，有些延伸動作一開始做的很艱難很卡或停在一個還可以的地方，後來師姐協助我每個動作做得更極致，越來越感覺身體變得柔軟，雖然在到更極致這中間，還是會要大口喘氣、發出各種不明生物叫聲才能緩解那個緊繃，但可以感覺到每過一道都解鎖一層不同的自己，直到有一段沒hold住順勢倒地，師姐來提醒，有些時候倔強或強硬的時候也是很硬，要開始學會柔軟，共修結束心得分享時，某部分的硬也是再告訴我要褪下堅硬保護自己的外殼，真正柔軟去面對世界，延展時核心沒力同時在對應內心內核是脆弱的，最近很多工作、生活的碰撞、事件學習都在告訴自己要更篤定更果斷，去看見內心不願面對、脆弱的一面，讓自己慢慢變得強大、有力量，就如師兄分享的事件學習就是讓自己好過而已，越去面對調整才能讓自己越來越好過。