共修心得- 江郁婷- 痛快

這次的共修，

像是我開始學著「與自己的靈更能合作」。

隔了一個多月再次上山，

靜下來後，靈的流動很快就接上了。

那種一靜心便立刻感受到想旋轉的力量，

很像內在某個頻率重新被打開。

和第一次相比，

開始和我的靈溝通：

「我們慢慢來。」

我們學著在身體、呼吸、意識之間，

找到彼此能共存的節奏。

後來

停下後好喘，我無法好好調整我的呼吸，

師兄便帶我到後面去練習集氣，

把氣慢慢的集中，藉由吸氣吐氣，

慢慢去感受、慢慢把氣集回來。

我感受到我的手暖暖、麻麻的，

感受到類似像空氣被凝聚、手掌間有阻力、

能量球般的狀態。

當集中到一個程度時手要用好大的力氣才能把它壓縮。

在今日的主題去學習：痛快

我很怕麻煩，覺得麻煩就會抗拒不像執行，

慢慢的會變成一種痛苦，

我清楚一直不去執行就前進不了，

或是事情就拖了好久⋯⋯一直累積只會越來越多，壓力會更大。

想到前陣子，決定先把那些被我一路累積下來的事，好好完成。

那些待辦像小石頭一樣，

放著放著，會默默卡住心裡的流動感。

當事情慢慢收乾淨後，

腦袋也會變得比較安靜，

創作的空間，才真正空得出來。

這週要與朋友們出去玩，

期待可以怎麼把沿路看到的人與光影，

變成新的創作靈感。

感覺現在的自己，慢慢變成不管走到哪裡，從生活中長出素材的人。

把事都處理完，在那三天旅遊也就能痛快地去享受。

藉由今日共修也學習到有了痛苦當你願意面對去體會時，便能從中學習與成長，當下次再遇到相同的痛苦時也就不會這麼痛了！