閉關心得- 廖佳欣

這次閉關讓我領悟到學習心的重要。回看到之前的自己，當初沒有想學的心，所有事情來到我面前都是壓力，所有人說的話都像是在說教，讓我覺得壓力山大。現在才看懂，是我自己把心門關起來了。當內心有抗拒時，什麼都吸收不進來。而這樣的心態，除了自己願意改變，不然沒有人能真正幫助自己。

以前的我不懂，只是一昧地硬吞，還覺得自己演得很好。而現在不再是為了別人，我開始是為了讓自己更好。當我有這樣的想法後，整個人都鬆了，因為心不再拉扯，而是開始願意為自己負責，為自己而動起來。這種感覺很爽，也很有動力，會願意隨時為自己調整。

這次課程中有武動、操令旗。在課程裡，我沒有多想，只跟自己說：「動起來吧，熊熊！」一切全然地去做、全然地去動。當動完的時候，雖然汗流浹背，但感覺非常暢快。

以前總覺得「挖自己」是一件很痛苦的事，好像是在承認自己很不好、很糟糕。這次我明白，挖自己不是否定自己，而是去了解自己的起心動念。很多不舒服，其實都只是在提醒自己哪裡不合道。當願意去理解「為什麼自己會這樣」，找到原因並修正後，人反而會越來越輕鬆。

謝謝神明、解靈老師、解樂老師、陳老師，也謝謝我的靈。