共修心得- 許妤柔- 覺知

今天師兄題目一下覺知的時候就出現自我照見,前面三分鐘帶著我們去感受當下，我自己很喜歡感受風吹在皮膚上的涼爽，聽水流的聲音，聽竹林樹木搖曳時碰撞的聲音和那平和的藍天白雲，當下的我心情平靜感恩這一切事物的存在，其實幸福很簡單

當在轉靈台時我所在的位子很寬闊，但我一直撞牆，就好像每當事件發生我都固執己見屏蔽提點我的人，師兄如何呼喚我移動，不管如何轉我都會回到同一個點上繼續撞~

呼應到生活認真照見自己，表面上看來我沒事，但內心懶賴害怕失去又沒作為，找藉口告訴自己現在這樣很好，因看到家人朋友罹患癌症的越來越多,在聚餐時聽到久久沒見的朋友自殺了，我不想給自己壓力也害怕生病~

其實我只要做好自己該做的並且注意飲食生活運動睡眠，踏實的讓生活合道就好~

而不是拿這些當藉口，不想有壓力所以不用太用力太努力工作而導致自己沒目標生活。

回想自己最努力成長最快的時候，是我最苦最沒退路也沒時間喊累的那段日子~

現在學習心求知慾減退了這是我該檢討反思的、上山很好可以時時敲醒成沉睡的自己別再偷懶了~結果不會陪我演戲只有努力活好每一個當下~

感謝神明老師和師兄姊