共修心得- 黃翊淳- 整境

內心世界很安靜

整理乾淨空心境

回到內在看自己

不把靈訊掐乾淨

— 普賢菩薩 題

這場共修很特別的是

人人都有不同的整ㄐㄧㄥˋ

有「進」、「靜」、「淨」、「勁」、「鏡」

而我的ㄐㄧㄥˋ是「鏡」跟「境」

此次的靈動

感覺是一個新的起點

因為我的身體開始不一樣了

沒有以往的躁動

而是學著感受指尖撫摸身體產生的感受

練習著重新認識自己的身體

沒有想著怎麼動

而是開始不會動

已經不再去跳舞

而是開始問自己我要動哪裡呢

好奇我的動

感受這個動

心得分享時我開始理解

人人立場各不同

如果我硬要堅持己意

我就失去了學習其他立場的機會

透過傳遞的話語

原來每個人再教我的是

認識他的立場

透過頻率來了解

現在的這個人的話語給了我什麼頻率

在山上珍貴的是透過每個人的互動

與自己的內在共振出頻率

進而認識這組頻率

透過人與人之間的互動

連結到自己的操作可以再調整什麼

山上帶我練習成為真實的自己

讓我可以在山下操作出相同的頻率

認識別人共振了我內心的那組頻率

進而明瞭一切都關我

很清楚自己尚未事事通透的原因

是我會用善惡分辨自己的內心深處的慾

我沒有真實接納我的所有面向

最近去解樂老師推薦的整脊師傅那整脊

我發現自己的身體重新排列組合了一波

才知道原來身體脊椎是現在這樣

「該放鬆的肌肉放鬆

該工作的肌肉工作」

是如此的美妙

如此的難維持

需要我的注意力跟細微處的肌肉出力

正確的撐起我的身體

回到正位的我

所有肌肉都活了起來

身體不再沈重

而是可以重新再工作

透過這件事我學到

一不小心的習慣

都在讓我的身體回到過往的操作狀態

謝謝奕辰跟思沄帶我去找黃師傅喬喬

謝謝黃師傅讓我知道我身體有多差

當他幫我把骨頭歸位的時候

我真的超爽的

當下的我認識到歸位的自己

透過這次的經驗中我萃取

我的慣性造就我的現在

我的改變來自於

我願意去正視自己的身心

身體的反應是告訴我我需要調整

我跟學生說

「建立一個新的習慣

而不是強迫舊習慣改掉」

這對我來說是法則一致

原因是

我的身體歸位了

我現在也是建立新的習慣

來保持左右兩側的肌肉平衡

我只做「死蟲式」

從最基礎的來把自己的身體照顧好

我要做的是「簡單」

不是一步到位

而是步步落實

因為感受到身體不再聽我使喚

我才開始意識

黃師傅真的是通靈師傅

我感覺我的身體不再聽心的話

當我要回到慣性時

身體會開始酥麻

讓我會去維持新的體態

調整自己的姿勢

現在的我不用特別費力

就可以用核心出力

我才知道

如果真的確實

每一步都很輕鬆

毫不費力

「痛爽」原來是這樣的感受

我要多做「痛爽」的事

共修時被導引

我開始認識不同導引方式

原來都在跟自己的頻率對齊

聽進去操作順與不順

對於引導者與被引導者都是學習

我衍生到我的教學中也是如此

其實都是頻率的共振

我打出去的頻率共振對方的什麼頻率

是我要改變頻率

才會有新的頻率出現

越練習越順

才會知道我發出來什麼波

對方接收到的不是這個波

那我要透過他的回話打出來的頻率

調整我自己的波頻

再做交手

而不是固執用自己的態度與頻率

一直去影響人

一旦固執了

就產生控制欲

會變成不耐煩

我才知道

合道時對學生的嚴厲

是因為要重新讓彼此對齊目標

不是真的有情緒

因為我知道他調整了節奏

比他一直用快節奏

收穫的更多

我因為學生的互動

開始不再逃避每句對我的指導

刺耳的我練習悅納

他肯說

表示我有進步的空間

謝謝他給了我可以更完善的機會

讓我可以認識人人的立場

他再教我怎麼跟他相處

不再捍衛自己

而是知道自己可以再更精確

謝謝學生抓出我的冗言贅字

回到共修

我在這次的動作認識到

混亂時不是硬處理

而是停下來問問自己

接下來要怎麼動後

動起來才會越來越順

解惑課我所提出的問題

謝謝解樂老師給了我方向

讓我去漸悟自己

確實這是我的困擾

我可以多認識自己一點

謝謝老師點我

「如果是生理性的

要去找出不會反撲的方法

如果是心法

要弄通是哪部分卡住」

過往因為很多不合道的思維

導致自己操作不出合道的結果

因此我需要道協助我處理自己

當我沒有

我就要問

老師說過學問學

要學就要問

而我確實也因為問

才有機會盡快操作出新的結果

老師解惑課提出的「解惑」

我帶回山下繼續操作

我透過每場體驗練習解惑

「他卡的點協助他釐清

把他當機、中毒的地方疏通」

當我只專注這個而不是業績

自然而然就有業績產生

因為我自己越來越清楚

為什麼需要建立一個新的身體習慣

為什麼需要老師

當我越來越懂得我的價值

我自然而然不會用成交、不成交定義自己

也不會用身分證明自己

不再覺得別人為什麼對我這樣

而是可以轉身去尋找需要我的人

謝謝奕辰不斷提醒我

我有專業

同時也是解惑身心靈的導師

而我因為被提醒

我意識到剛過去的時候

我寫了小卡讓每個學生去抽

真的因為這樣

我被記得很久

甚至因為一張卡片

被學生記得

他把卡片放在手機殼中

時時提醒自己

後來他的原教練離職

他願意成為我的學生

現在還跟我續約繼續上課

我才知道

這是我跟神明一起努力

共同創造出來的新遊戲

因為我自己的認知

我操作不出來這場遊戲

我過往沒辦法吸引的人

我因為我的現在的遊戲

成功讓對方

願意投入他的時間、金錢、精神

我要做的很簡單

就是不斷學習與成長

繼續操作出合道的經歷

思維中毒時就練習自己解毒

不會就去找會的人解毒

我的現在

全是因為我不斷排除中毒程式而來

操作出合道的因 果自然現

補充蜜蜂的故事

上週時是蜜蜂走向我

這週是蜜蜂飛衝向我

讓我悟到

當我專注學習與展現真實的自我

而不再是為了誰的眼光而演出人設

反而能真實的吸引人

速度比想像中還快喔

要保持下去

不是停下腳步得意

而是持續學習與成長

打磨自己

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每位共同學習的同修

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝心靈咖啡

謝謝爬牆男

謝謝BPY220 竹北館

謝謝每位跟我上課的學生

謝謝每位選擇我成為教練的人

謝謝每位與我交手過的靈

謝謝我的靈