閉關心得- 陳霈霖

閉關的珍貴

這次閉關，從一開始的事件解析，到聽著師兄姐的分享，回看並整理了自己的狀態，放空感受…大家都專注在自己的道路上，修習前進著，在閉關分享的能量交會中，再次復盤自己，在理解中沉澱，在神棹山的能量護持中，可以短暫抽離，很感謝透過閉關讓身心同靈都得到很好的修護

解惑課

解惑課中老師提到「挖看自己」的精神，在能看到自己的每個起心動念，在課堂中回想著自己為什麼會進步的慢、狀態反覆，發現自己常是看見了念頭，但心態上存有僥倖，加上自以為的小聰明，或自尊膨脹，想驅動別人來配合…點點滴滴，累積出來的小劇場，演繹出自己合理化的委屈，再用硬撐來呈現努力，看似認真，但卻落入了悲情，連自己都不喜歡自己… 卻常期待被理解珍惜…這樣的內心戲上演了好久，也常感受到週遭人事或辦事，自己是有機會可以放過自己的，但就是那個執念很深、想證明自己「我有那麼差嗎?」的念頭，在面對老師的校頻提醒時，倔強的迴路常又會導向「被否定」的情緒，在面對最親近的人的時候，任性又霸道的覺得不被認同，所以常在人際互動中，很計較…以前，我看不懂我的計較，也聽不懂老師說的算計，在我宗的十年裡，我常痛苦內耗，覺得好孤單且壓力大… 現在心轉境轉，理解明白有老師的校頻可協助念頭的通暢，是多麼可貴

想分享有趣卻又真實的是，我對神明和老師又有著放在心裡和刻在靈性裡的敬畏與信任，相信神明和老師是為我好，只是我還弄不明白、不接受，所以才會內耗…在生活的日常，常會跳出兩位老師說的話，或相處中教的智慧，在工作或做菜打掃時也常會有訊息，就會知道怎麼處理因應…當自己一直執著在要搞清楚明白些什麼的時候，發現越是鑽進了死胡同~ 很感恩因為事件，因為面臨了不得不的狀況，在單獨中發現並不孤獨，在衝突中發現面對不需要勇氣，接受了就好，給自己時間，也允許別人做自己

抱樁

這次的抱樁，運用了老師教的方法，讓整個腳底踏實的貼地，有種向下紮根，生命力延展的感受，所以兩腳並不累，但上半身肩頸背的部份卻撐的辛苦，畫面跳出平常公事包、背包都背太重，看似隨時做好準備，但其實也代表自己效率不夠好，沒有理順工作日常，加上內心的不安全感，才會讓自己都處於備戰狀態難放鬆，當下的念頭到現在，我告訴自己要找回肩膀的輕鬆自在，所以開始做調整，期待更健康美好的自己