生活有感- 張瀞云- 應付人生如何進步

今天早上起來思緒混亂，因為太多事情想做卻覺得自己時間不夠。後來點了香打坐把心靜下來，靈帶我看到只要願意花時間，每件事情都能完成。我就領悟到現階段的我是學習與積累的階段，我想快反而學不到任何東西，只是應付了事。而這次閉關我也從老師分享的事件中領悟到應付是不可能讓自己的人生真正的前進與進步，我是不可能達到理想中的自己的。

於是我靜下心來，就好像靈動一樣，一件事情一件事情的去執行它。先是站樁，我感受到自己腹部沒有力量將自己上半身撐起來，所以膝蓋一直壓迫到而疼痛。但當下我不再是去調整任何其他的部位來讓自己「舒服」，而是專注在腹部，做縮小腹的發力練習，過程是「哇！好痛苦」跟「我這邊不足要多練」的兩個聲音並存，然後我選擇看見自己的不足，頭裡的思緒就順了，因為合道。

然後我每天早上都會刮頭一百下，今天我靜下來刮，就發現我可以先刮，然後哪裡特別痛說明堵住了需要用精油更加強，我再噴精油刮，這樣才真正能達到刮頭的效果。以往我只知道做，不知道感受與改進，如同生活與工作的操作都一樣，修行不過是打開覺知照見自己「應付了事」的行為，進而反思與修正。

所以我為什麼進步的慢，是因為我聽話照做但不萃取也不學習，所以才會學了一大堆東西都用不到自己身上，講給別人的建議別人也聽不進去，因為我也不過是應付做表面。

看到後我就明白老師閉關說的：慢才是快。靈動有動作，但如何將自己靜下來感受與做到，那才是學習，才能將這一切變成自己的，那才是我宗教我們的道。

感謝我宗神明、感謝老師！

急真的不好，沈穩與慢才是享受人生的真正精髓！

感謝我的靈！