共修心得- 李雅莉- ㄓㄥˇㄐㄧㄥˋ 

共修前在大殿靜坐時感覺很悶燥熱到連只是坐著都冒汗，心想這就是更年期症狀嗎？

今天的共修題目對我而言不是常用的詞語聽到時完全沒有概念但腦中浮現的是國小時期上體育課的畫面，不喜運動的我總只是坐在旁邊看著大家，心裡想著為什麼每個人看起來都這麼快樂我卻沒有，是什麼讓他們這麼開心？

整個共修過程我也只是坐著感受國小時期的自己，那個時期的我不開口講話只是用眼睛看著，老師斥責不講話就整堂課站著也無謂。幾十年後的我心裡很多話想跟小女孩講、想緊緊擁抱療癒小女孩但不得其門。

有師姐幫我拍背、師兄的聲音引導你要不要試著站起來靈動、師姐的聲音說要改變…，但我就是沒有想要動。心中的疑問是為什麼今天的我看到那時的我。

午餐時有個感受是，淨空、靜靜地陪伴也是一股能量，讓人感受到的是安全、心安、支持與尊重。

在此之前的我習慣執意以自己的想法及方式對待身邊的人，因為太希望對方好而太用力。我該覺知的是每個生命體有自己遊歷人間的時程順序及必經過程，我能做的是淨、靜陪伴，用我的雙眼看著。

謝謝神明又再次讓我看到不足的自己。