課程心得- 黃翊淳- 初階靈動班第二天part2 

[課程心得分享時提醒(二)]

我們心得分享完之後，老師會協助我們做出總結與歸納，這一次老師有提到我們很容易把目光聚焦於他人身上，超在乎外界對我們的評價，而我們的目光在哪裡？我們要做的是把目光拉回到自己的身上，專注於自己可以在怎麼精進自己、改變自己，才會有不同的結果產生。

還有提到「沒有一顆為自己拚搏的心」，我覺得老師都把我內心的話講出來了，確實沒有，但是我就是因為沒有，要來學習有；因為有了的人，他們操作的很愉悅；而這樣的人，他們既無痛苦，並且一直專注於自己，又哪會有時間來管我是誰呢？在當下，我就跟我的靈討論：既然我要靈變好，那我就要把身心顧好，要跟靈一起共創；既然我要為靈所用，那我就要跟靈合作。我現在在靈的學校，那我要真的學習由靈帶領去體驗、心在旁邊學習感受；時刻提醒自己，其實我是空的，而感受是體驗創造出來的，順流去走、去感受、去體驗，而不是壓掉內心的感受；因為壓掉了，就表示我忽略掉我內在的警訊。其實心裡的傷，身體會記得；只是為什麼受傷？是因為我沒有對自己誠實，我也沒有對發生的事件誠實以待。

老師提到，我們要去挖每一個情緒的起心動念，要去弄懂、弄通。

(靈動班結束後覆盤)我發現不管是情緒、或是特質，其實都是可以去做的，例如：我為什麼覺得這樣會是真誠的表達？這樣的表達對我是加分還是扣分？這個扣分會讓我怎麼樣？我承受得起嗎？還是說我不知道這是不是扣分？如果不知道，我硬要做的原因是什麼？去找到這些問號的原因之後，釐清之後，就放掉它。搞別人很難，不如先搞自己、挖乾淨自己、把自己處理完；如果要溫柔一點，就溫柔對待自己、但是也要在適時的虐自己，靈提醒我要剛柔並濟、以柔克剛、順流而行、時刻覺察自己。

如果是靈不會的操作，那我就學習去操作他；過往我用人心控制與操作，現在開始是裝入合道的智慧，我才有機會讓結果不一樣。

老師提到靈要的是什麼，我才知道原來靈要的，是財富、智慧之法、道侶、安生立命的寶地，簡稱「財法侶地」。

(靈動班後的萃取)　很感謝老師，願意看到我的不足，提醒我可以進步的地方；因為，沒有人有義務要做這件事，可是老師願意用事件跟道來協助我看見細枝末節，有機會助益我的生命；有的地方，改了會慢慢不同，可以先接受，操作看看；我之前有為自己拚過，但是我一度很疲憊，原因是我無法如願，所以我好想放棄；可是我的靈沒有放棄，甚至是繼續找可以救我、協助我活出靈來的人，讓我去發現這世界的不同之處，讓我有機會可以接觸到這裡。別人不會跟我說的社會真話，透過老師，說出來讓我知道真相、得到智慧，我覺得自己很幸運：因為一直以來我不知道我操作哪裡有問題，這是連我的家人都不會跟我說的；我明白，是因為我的家人也沒也體驗過、操作過，因此他們無法予以講述，是合理的；而家人的觀念是女生只要找個有錢聽娘家話的丈夫結婚生子就好，不需要知道這麼多，所以我也學不到。一直以來，我沒有老師、也沒有找到可以討論智慧的對象，但好險我有繼續活著，我也感謝我父母鋪了一條路給我的靈操作，我痛苦到死的時候，我沒有選擇死，我才有辦法遇到二郎神心靈咖啡館、心靈咖啡跟遇到老師，進而開始進行我下一段旅程。

[解惑課]

有人提，什麼是「體諒」。我覺得老師回的很有意思，老師跟我們互動，問我們認為體諒是強對弱？還是弱對強？我們都說強對弱，老師帶我們去回看我們的行為，究竟是我們是強？還是我們是弱？透過這個強弱，老師延伸到我們為什麼都覺得自己真心換絕情(我們付出了精神、勞力)，是「一開始就沒有說要給你的東西，是你無謂的自我感動」導致的。

老師多補充關於靈動的心法，老師說「拚」有點太用力了，我們可以換個思維是「繼續看靈有多厲害」；還有跟我們提醒，靈還不會用身體的時候，心要記得輔佐祂去動。當靈可以之後，心要變成啦啦隊，看看靈有多厲害。

「心境越開闊，接受度會越高」。這句話是老師在我們吃飯時，透過食物跟我們傳遞的心法，他說，我們越不想吃的食物，越會出現在我們的餐食中，不去排斥的嘗試，也有機會對自己平時不太吃的東西印象改觀；「你不敢吃的東西，或許是因為沒吃到好吃的」。這讓我想到我在山下的操作，曾經我只挑我喜歡的事情做，這跟挑食，好像是類似的；進一步，我覺察到我在人際關係中，我要學習去交手、去碰撞，不是因為碰撞到覺得不舒適了，就先自己棄賽、或是不繼續交談，我可以做的，是多理解、多圓融處理一點，這樣或許都會有不同的發展，也有機會可以多認識正在與我交手的這個人。

再來就是老師要我還原，我自以為「真誠」的情境；謝謝助教跟我一起演出，而助教也神還原了當時那個人對我說的話「你怎麼可以這麼說我」。簡短還原過程：

對方：「你什麼都可以誠實的跟我說，我都可以聽」。

我：「我覺得你用最小的成本，換最大的利益」。

對方：「你怎麼可以這樣說我」。

我覺得我很真誠。老師跟我說，我這不是真誠，而是白目。當下我也是很錯愕，蠻謝謝助教幫助我歸納、萃取，也謝謝我對面的助教，引導我，讓我知道我的問題是什麼，謝謝老師告訴我，真正的真誠是「表達自己的事，而不是對別人的觀點」。我即使沒有要攻擊，但是這句話出去，他就是一次攻擊，所以這樣的做法不是真誠，而是白目。我很感謝老師挑出來，謝謝老師在每次的心得分享中開啟超強傾聽力，抓到我們的盲點、中毒腦程式後傳遞道的智慧給我們。（靈動班後我的萃取與週四想再多做的提問）我解惑課的時候，想再多討論以下兩點：

1.那我可以怎麼樣說明我對於對方的觀點，同時又不讓人覺得被攻擊呢？

2.面對所有人際關係，我們都需要相處舒適的練習：我如何在說別人愛聽的話之餘，不感到我虛偽，而是真誠又有道的分享？

我們為什麼會玩不好這一場遊戲，是因為我們不了解人的心性和人性；老師透過手機推出的更新(舉例:蘋果手機出到17)，來讓我們理解一個道理：對要改，不是錯要改；錯直接拿掉就好。

我發現老師都會使用日常生活的點滴來悟道；這個是自己可以學習、萃取的地方，就像透過一場面試，我在交手的過程中可以覺察自己是怎麼回答的，有沒有可以更好的地方？接下來可以去延伸到道中，怎麼延伸？就是跟聽過的演講、解惑課我所筆記到的內容、我曾經閱覽過的書籍去做整合，或許會有答案。

用錢解決的問題很簡單，但是當一個心靈導師卻是需要不斷的經過「問事到處理」的無限循環，最後走到辦事導師；這樣的導師，解的是心靈的病。什麼是心靈的病？心是腦，靈是中毒腦程式或其他靈干擾。所以心靈導師，他就是在解心靈的病。

最後很經典的心法，「個性不是拿來捍衛的，而是用來改的」。不是一直說我就是怎樣的人，而是可以去塑造個性；塑造是為了讓自己省去更多痛苦，而不是增加更多痛苦的；要塑造，就用道來塑造。想要玩好人生，靠的是智慧，不是蠻力與固著：我正在一步一步建構當中。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我宗

謝謝每一位共同學習的同修

謝謝助教們

謝謝宛儒

謝謝思沄

謝謝奕辰

謝謝我的靈