共修心得- 林子愉- 興奮感 

共修主題興奮感ㄧ下來，我才驚覺到自己近期好像對任何事都已經沒有太多的感受，讓自己活在一種很沒意義的狀態中，在透過靈動跟靜心打坐也看到了是自己把自己的心給關上了，當對於一切的事物感到不關己時，自然的會越來越封閉也很難有學習心跟好奇心，所以當孫册老師要我們去想什麼事會讓我們有興奮感時我是沒有任何想法的。

共修的最後階段孫册老師幫每個人加持，我收到「繼續朝著目標往前進，不要再內耗了」 。 當下我聽完一直在想自己的目標到到底是什麼？的確之前對於未來規劃是有很多畫面和很多想法，但因為把心封閉了太久，很多目標跟想法都已經被自己給抹滅，不覺得自己可以到達那理想狀態，總是被一些小事給影響，才會讓自己失去了生活動力⋯這時我問靈我們的目標是什麼？靈告訴我：我現在不用去想著人生目標，我只需要跟祂對齊對焦在同一件事情上，去分析去感受去學習，這就是我現在最重要的目標！不然現階段的我們太分離，會很難走在同一條道路上，所以我什麼都別想，去弄通我們所要做的每一件事，當有萃取到核心，自然的就融合了，當同心了再談未來規劃才有意義。

解惑課有師兄姐提問關於「同理心」的問題，透過老師的解答讓我更明白在辦事過程中該如何對信駕更有同理心，其實所謂的同理心並不是用「我們的理」去跟對方說該怎麼做，因為這時的我們根本就還不理解對方的情況是如何，很容易會套入自己的想法和方法來硬塞給對方，這樣會變成在講道理給對方聽，也沒辦法真的解決信駕的問題。而真正的同理心是要先去理解對方，才能同理到「為什麼對方會有這樣的想法和立場」，當懂了對方的想法感受，信駕被同理了以後，心門也會被打開，這時再去協助解決問題的力道也會更有力！

另一方面對於同理心這個問題其實也有讓我感到疑惑，因為前陣子很常卡在「為什麼你們都不能理解我的感受」的被害者心態，我去感受為什麼自己對於同理心這塊會這麼糾結？一層層的往下挖就瞭解到為什麼自己總是希望別人可以同理我的立場，看似是希望自己的狀態能被理解、但實際上是還想逃避成長，因爲只要被理解被認同了，我自然就不會去聽取「怎麼看到自己的問題癥結點」，還不想改變才會覺得我只想抒發，只想獲得別人的認同，說到底這對我一點幫助也沒有，還會容易讓想給予意見的人遠離。

在下山的路上我一直在想為什麼今天的共修會這麼放鬆愉快，才意識到是因為自己的心門打開了，當心不再封閉時 很多感受就會塞滿本來很空的心，我感受到很久沒出現的快樂感受，也感受到前後的差異感，當我清楚做這些其實真的都是為了自己不是為了別人也不是為了靈的那刻，很多事在一瞬間都變的很好玩！也體會到了老師常說的「把每件事都關我就會產生學習心」。很謝謝上週的自己讓心放假沉澱，因為有了這些過程才讓自己又重新找回與靈共創的愉悅感。