課程心得- 江佩佩- 初階靈動班第一天

在上靈動班前，我一直覺得是靈很想上課，所以我讓靈來山上上課，但其實自己沒有很清楚為什麼要來上課，但越上課越清晰，越想起來自己為什麼要到山上學習。因為我太習慣將痛苦遺忘，或者說逃避曾經的痛苦跟不光彩，而不敢面對真實的自我感受，而將自己活得很壓抑，又很錯亂的演一副自由快樂的模樣。

第一天對我而言，主要是認識自己、看清自己。在課程中靈讓我看到我平時在山下的操作時常執行力不足；也時常害怕自己的能力不足而猶豫、懷疑；更常常做事只會做到，但不會做到好，更是不求甚解。因為我幻想自己是完美的，只要做了，就要一次就會，一次就達到，也不接受自己的無能，這樣的心境更來源於我的懶賴，不想好好的萃取箇中精神，還幻想有人可以幫我做到好，或是幻想我演一下就可以騙過其他人，而得到百分之百的成果。而另一個中毒腦程式則是，把自己活在他人的看法下，希望自己完美，不想讓他人看出破綻，反而讓自己的操作變得很僵硬也很壓抑。

在宣洩(悲)課時，我看到了小時候無措的自己，因為不懂愛的本質，因此不斷嘗試讓自己「懂事」，試圖透過懂事跟乖來換取愛，卻不懂其中的道，因此一直覺得自己很痛苦，為什麼要一直去理解別人，別人卻從來不理解我。我從小就被說早熟，一部分可能是我累世帶來的經驗使然，但更多的一部份是我在不理解當中，強硬的逼迫自己懂並吞下周遭人的痛苦與困境。

而在這樣的過程中，我也讓自己長成逞強、假勇、強硬、裝作不在乎他人的驕傲的樣子，然而在靈動的過程中，靈卻讓我看到我其實是很溫暖、柔軟，也謝謝曉玲師姐讓我看到大聖很溫暖、很愛我的一面。

在習武課的過程中我看見，其實我早就不用再為了過去的陰影與遭遇活成硬梆梆的樣子，我已經有足夠的能力讓自己更有智慧的面對不同的遭遇。我也無須再假裝，因為我的本質就是既霸氣又足夠溫柔，可以拿掉過去的設定跟框架，將自己的樣子活出來。