共修心得- 許傳鑫- 興奮感

今天主題一下來音樂很嗨，就開始興奮起來了，就讓我想到上禮拜的初階靈動班，當學員開始展現成果的時候，大家都大方的展現自己，其實當下的我很害怕被老師點到，但是我的靈有種莫名的興奮感，很想趕快上去跟大家一起同樂，那種開心愉悅感是由內心散發出來的，就讓我領悟到，當我自己很清楚很篤定的做，心裡的愉悅感是真正的快樂的，而不是為了別人而快樂！

在引導同修的同時，感受到他心裡悶悶的，就先引導讓他把負向能量排除，排除完之後，就可以感受到他胸口不再悶悶的，然後再帶給他愉悅的頻率於是他就開始開心了起來，當自己內心還是不舒適時，要先靜下來調整自己的不舒適，而不是用笑或是用其他的情緒去覆蓋，這樣也不會真正開心，要先處理問題才能真正的開心！

今天的課程就讓我回看到我過往不會處理自己的情緒，因為事情煩或是遇到不愉快的事情，又不敢呈現出來，用壓抑的方式去處理，越壓抑問題就越往內心裡埋，都以為處理好了沒有情緒了，但是我自己沒有察覺到是被壓抑住了，當時間久了，垃圾情緒堆滿了，就會爆炸了！

謝謝神明

謝謝老師