智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 如何面對莫名而來的焦慮恐慌症

解樂老師今天演講時請我們閉上眼睛，想像現在是自己生命的最後一秒，問自己有什麼想做的事情還沒做的？把它列出來。

我想做的事情但還沒做的：

想開幼稚園

想安神像

原本我當下還寫了一個：想當小孩溝通師

然後打完馬上後面加一句-咦？我已經在做了耶

哈哈哈！我就覺得瞬間有對昨天共修的頻率跟今天演講的重點更有感覺！

那就是：

「做就有了！沒有那麼難！沒有我們設定的這麼困難！」

我就發現我為什麼一直想的這麼難，因為就像解樂老師詩句的第一句說的「如有設限生對抗」

是我把它設定成「一定要什麼狀態」才叫做成功

譬如我已經在寫詩，我也一直在家教、幼兒園陪伴孩子、傾聽孩子，甚至偶爾協助他們溝通，給予他們理解和溫暖

其實我已經在做「孩子溝通師」了咩😀

但我卻認為那不是，因為那就不是個職業、沒打出品牌、沒收錢、沒變成一套課程什麼的所以不算

那就繼續做，繼續累積數據，邊做著做著就自然會建構出來了啊😀

所以貫通紫亘老師昨天上的課，鈺屏的分享都在說「做了就有了」、「一步步建構就有了」，和今天的題目提到的「焦慮是因為沒有動」「期待就是只想，沒有行動力」「破解壓力就是行動」意思都是一樣的。

所以我回家的路上跟冠綸分享，我其實不知道我5月畢業以後是什麼打算，要去外面的幼兒園還是回嶺東，我都沒想法。但我清楚知道我一定會持續做我現在做的事情。

因為我熱愛🔥🔥🔥

在來聽演講之前我也才在跟冠綸分享我今天上班發生的事情，也是非常的感動，而那感動是我透過與孩子的互動，我同時在療癒我內在那個孩子🥲 我透過同理他，我更理解我自己的悲傷，而我看見我變好了，所以我告訴那個孩子：你也會變好的。這段我之後整理的更清楚，我想再分享一次❤️

最後只想說這兩天真的收穫好多喔！

做就對了！

做就會有！

我繼續做下去💪🏻🔥🔥🔥

燃燒我幼教人的靈魂！