生活有感- 閻正中- 啓靈第五天 

今天的Blue Monday 好像沒有那麼blue了

好在假日兩天很深入的探討情緒化的來源

一整天上班情緒很穩定, 下班精神狀況還可以

晚上到心誼宮打坐聽演講CD

這裡的頻率很舒服

讓人打坐很容易進入狀態

到一半身體變自然的躺下來

我感受到身體完全放鬆 腦袋放空

一小時的時間

結束後整個神清氣爽 腦袋也不脹了

這是極淺眠的我夢寐以求的狀態

心得分享我們在討論怎麼維持這種鬆弛的狀態

誼霖師姐說可以把困擾我的事寫下來

當把堵塞在腦子里的煩擾具象化後

比較容易得出解決方法

我想到我最常做的一種夢

夢裡突然發現飛機一個小時後要起飛

但我行李都還沒收 很不知所措

以為收好了結果出門前發現這個忘了帶 

那個忘了拿 永遠打包不好

趕去機場路上不是搭錯車就是沒搭上車

整個恐慌的夢境讓我每次醒來時都精力耗盡

師姐提點我心中有太多期望與自我要求

思想過於固化 總是先設定自己應該要達到什麼樣的成果

過於在意別人的想法

擔心如果沒做好 別人就會取笑看低我

久而久之心理狀態變得緊繃難以放鬆

今天收到的訊息

鬆弛的狀態

放下心執念

停止想結果

專注想解法

路有多少條

取決於心境

舊思維不通

靈性代心念

加裝新思維

衝突是機會

了解我不足

緊繃漸漸鬆

處事更圓融

無盡不停做

要保持更新

齊天大聖

我工作從舊單位轉到新單位

還在用固化的舊思維操作

當然做得很痛苦

達不到自己設立的要求就很緊繃

這時應該要轉念想

這些痛苦和心靈衝突都是讓我突破的機會

我現在可以透過內在靈性的導引

工作一時沒做好

但我可以反思自己欠缺什麼

還有哪可以改進

更新自己的思維

思考方式靈活了

心靈就鬆下來了

謝謝神明

謝謝師姐

謝謝我的靈