閉關心得- 陳羿霖

這次閉關讓我回想到，以前遇到事情，常常就是很有情緒，很煩、很怒，逃避、不想面對，就想放著，結果事情沒有處理，反而一直卡著，情緒非常內耗。

這次在講到背板時，我發現自己的心態和以前完全不同。以前只想著休息、懶、不要有事，今年開始換成學習，專注把眼前每一件事情做好，再來就是要變成合道的背板。

事情來了就是處理事，不再一直困在自己的情緒裡。重點是事情來了，我有沒有能力把它處理好。會，就篤定去做；不會，就去學，不讓自己的情緒成為不執行和困住自己的理由。

做完再反思、萃取，看看自己哪裡還不會，再直接調整。不是等到自己準備好了才做，而是在每一次事情裡，回看、修正、調整自己的起心動念。

智慧不是憑空出現的，是事情來了，篤定去執行，做完再萃取，每一次的調整都是往前一步。

道是自己走出來的，在道上讓自己越來越輕鬆，有學習力、有能力回照自己，也有能力自我調整，讓自己越來越快樂。

謝謝神明，謝謝老師。